断奶宝宝六个月吃什么?

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6个月宝宝的饮食

1、母乳:妈妈可逐步减少喂奶次数,每天2~3次,最晚不超过4次;

2、辅食:添加的辅食最好有泥糊状的食物,如米粉、蔬菜、水果等,每次添加一种新的食品,要留意宝宝有无过敏现象或对某种食物能否接受;

3、喝奶:可给宝宝喂些牛奶、豆奶或其他配方奶,每天至少600毫升。

7个月宝宝的饮食 (一饭食制作) 1、苹果胡萝卜粥:将苹果去皮,用匙刮成茸,加入已煮好的粥内混着吃;

2、鸡蛋羹:把1个鸡蛋打成蛋液,加入等量开水搅匀后,上锅蒸煮5分钟左右,冷却后食用;

3、鱼菜蛋汤:鱼肉蒸熟后压成泥,菠菜洗净切碎,鸡蛋打入碗中搅匀。锅中加清水,将切好的菠菜放入锅中,再加入鱼肉和鸡蛋,煮熟后即可食用。 三餐规律进食,每餐之间可适当增加1顿点心或水果。这时期宝宝已经基本能够自己坐起来,头颈也比较有力,可在进食的同时适当增加一些能站立时再拿的玩具吸引其注意力。

8个月宝宝饮食 (二饭食制作方法) 1、烂面条:将细面条加少许盐煮烂后放在碗内,再放入适量酱油、熟猪油、葱花调拌均匀后喂食; 2、菜末烂米饭:将白菜或萝卜切成碎丁,放入锅内炒熟后加入焖熟的米饭一起拌着吃;

3、蒸鸡蛋糕:将鸡蛋煮熟,取出蛋黄放碗内研碎,加少许温开水、奶粉、食盐,调匀后再上屉蒸5分钟即可。 这时期的宝宝已经长牙,在进食时应培养其咀嚼能力,可用磨牙棒、饼干等刺激宝宝牙齿萌出,锻炼其咀嚼能力。

9个月宝宝饮食 (三饭食制作方法) 1、粥:大米淘洗干净后浸泡2个小时左右,再下锅煮至软烂; 2、馒头:将酵母用温开水化开倒入面粉中揉成面团,放置在温暖处发酵至原体积的2倍大;

3、碎菜粥:取适量瘦肉和蔬菜,剁成泥调成馅,然后挤成丸子放入开水锅中煮至熟透烂后加入米粥一同食用。 此阶段的宝宝已具备站立、走路的能力,应注意防止宝宝摔伤;平时可以多准备一些颜色鲜艳、能发出悦耳声音的玩具让其抓握,以促进其手眼协调能力的发展。

10个月宝宝饮食 (四饭食制作方法) 1、肉末:取适量新鲜猪瘦肉用清水冲洗干净待用,锅内加少量油烧热后将肉放入锅中炒熟后捣成泥状即可食用;

2、小米红枣粥:小米清洗干净放入锅内熬煮,待小米煮至半熟时,加入适量的红糖、大枣同煮成粥食用。 此时的宝宝已经会爬,也会站起、蹲下,应格外注意避免烫伤及发生卡呛。

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一般宝宝在4个月后可以在辅食中加入切碎的菜,妈妈可选择根类的菜,比如说土豆、红薯等,切成丝煮熟捣碎,菜和水不要倒掉,直接把菜水给喂给宝宝喝。

如果宝宝的肠胃没有什么不适,大便正常,就可逐步增加喂辅食的次数。要注意每次添加一种新的食物时,一定要等宝宝的肠胃完全适应了,再加另外一种。如果宝宝吃了某种食物之后,有腹泻、呕吐等不适症状,就暂停喂这种食物,过了这段适应期之后再试试,多试几次宝宝可能就会适应了。

5个月以后可以喂一些鸡蛋了。最好从蛋黄开始,把鸡蛋煮熟后剥皮,取出蛋黄,用小勺压碎,加少量的奶或者水调和了,用小勺给喂。从一小勺开始,宝宝能完全吃干净不吐不泻,下次喂的时候就可以稍增加一些量。另外5个月宝宝也可以喂一些果泥了,苹果、香蕉、杏等都可以。把果肉从果皮里剥出来,弄成泥状。也可以用小勺把果皮刮掉,果泥就出来了。果泥直接用勺子拌水或者奶就可以给宝宝吃。

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