怀孕5个月长多少斤?

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我整个孕期长了29斤,孕期平均一个月涨体重1.6斤 孕早期(7周到3月):胖了2斤,前期除了有点恶心吃不下东西,其他都没什么感觉。

孕中期(4月到6月):涨了7斤,这时候开始有胸闷、气短的感觉,睡觉只能半躺着,平躺会呼吸困难,手脚水肿,尤其脚面,穿鞋变大很多。还长了妊娠纹。

孕晚期(7月开始):长了10斤,这时候肚子已经很大了,走路很累,腰部脊椎骨疼痛,晚上无法入睡,最后一个月体重增长迅速,大概两周增长了8斤,最后生的时候89斤,整个孕期增重29斤。

生完孩子后,体重93斤,比孕期瘦了4斤,其中胎儿重量3000g,胎盘0g,羊水750ml。 孕期没有刻意节食或者不吃主食,就是吃到七成饱,不过很少吃高热量食物,比如蛋糕、饼干等等。每天运动一小时左右,主要是做孕妇瑜伽和散步。

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一般来说,孕妇在怀孕的前三个月,由于出现了种种的妊娠反应,有的还有可能会出现呕吐的情况出现,所以此时的孕妇的体重会出现轻微的下降或者没有增加的情况,最多增加5磅左右,而随着妊娠反应的逐渐消失,在怀孕的第4个月至6个月,孕妇体重会增加10至20磅。平均每月增加5至8磅。

孕妇在胎儿发育、自身体重增长以及营养等方面做好相应的准备和调整,如果体重超出或者没有达到相应的增长标准,应该及时调整,避免由于孕期营养不当给分娩和宝宝健康造成影响。

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