9个月宝宝汤怎么做?

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九个多月的宝宝应该已经会爬了,所以可以给他做很多美食啦~ 下面给大家分享几道适合九个月的宝宝的营养美味汤品!

1、蔬菜鸡蛋羹 这道菜非常容易上手,将准备好的青菜(菠菜、油麦菜、空心菜都可以)清洗干净后切碎,然后打成汁,取一个鸡蛋打散成蛋液,加入适量清水和少许食盐搅拌均匀,上锅蒸5分钟左右即可。如果觉得味道不够鲜的话,可以在蛋液中打入几滴香油哦。

2、胡萝卜鸭腿汤 准备一只鸭子,剁块后焯水;再加入适量生姜片、胡萝卜(切小块)一起炖,大火煮开之后小火慢炖两个小时左右,最后加少许食盐调味即可。喜欢喝鸭汤的宝贝可以试一下哟~

3、番茄土豆牛肉汤 想要煮好喝又营养的汤,选对食材很重要。这道汤里就选了富含蛋白质的牛肉、富含维生素的番茄以及富含淀粉的土豆来焖炖一锅靓汤。先将牛腩清洗干净,冷水下锅焯去血沫,然后再加入生姜、料酒等小火炖上一个半小时,再加番茄、土豆继续炖一个小时。最后放盐调口味就可以啦。

4、山药泥蛋花汤 准备适量山药去皮切成小段,放入锅中蒸熟后捣成泥状备用。另一个锅里倒入适量清水,大火煮沸后,慢慢倒入鸡蛋液,一边倒一边搅拌,等到全部搅匀后再调成最小火,再放少许红糖化开,出锅前撒上一把黑芝麻。营养美味的山药泥蛋花汤就做好了。

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9个月宝宝的饮食主要以泥状食物为主,各种汤类作为辅餐,可以帮助宝宝补充水份和营养成分。以下是简单的宝宝汤的做法:

1. 准备食材:可以选择适合宝宝的蔬菜,如胡萝卜、玉米、鸡骨或者瘦肉等。

2. 食材处理:将瘦肉或鸡骨用清水浸泡一段时间,以去除血水;胡萝卜和玉米去皮,刮净表面污垢,切成小块。

3. 煮汤:将瘦肉或鸡骨水煎煮,去沫后用中火煮出浓郁的白汤。

4. 添加食材:汤煮至白色后,加入已切好的胡萝卜块和玉米块,继续煮至蔬菜熟透。

5. 口感改进:如果希望汤更浓稠且便于宝宝吞咽,可用搅拌机将汤和食材一部分打成糊状,然后再倒回锅内,和未搅拌的部分一同煮沸。

6. 出锅与饮用:煮至蔬菜熟透,剔除汤汁中的浮沫,将汤倒入碗中,晾至合适温度,便于宝宝食用。

注意:

1. 制作的汤要清淡,最好避免添加盐和激素等添加剂。

2. 为了保证食物口感和营养,建议在晚餐后制作,放入蒸锅中,隔天早晨加热后喂给宝宝。

3. 刚开始尝试时,从少量开始,观察宝宝接受程度和过敏反应。若出现皮肤红痒、哭闹等不适,请立即停止喂养。

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