孕妇能游泳吗8个月？
怀孕后一直游到生的，孕期40周+6天。 孕早期（1-3个月）：没有早孕反应可以正常游泳；如果有先兆流产征兆最好不要下水，注意卧床休息，必要时需要终止妊娠。
孕中期（4-7个月）：可以进行游泳锻炼了。但不要游得太久，20分钟刚好。水温一定要保持在25度左右，太冰的水有可能引起子宫收缩导致流产，水太烫有可能会烫伤皮肤甚至影响到胎儿。每次游完泳要注意保暖并及时擦干身体避免受凉感冒。 有妊娠纹的肚子千万不要去碰冷水，不然容易引起抽筋！！！
孕晚期（8个月以上）：应该减少运动的次数和运动量。水中运动要避免剧烈运动和潜水，防止胎儿受压。这个阶段最好不要再进行新的学习，以免发生意外。 如果出现见红、破水、阵痛等临产症状，立即停止游泳立即就医。
顺产的产妇在产褥期（生完宝宝42天内）可以继续进行水上健身活动。 但剖宫产的产妇就要等到伤口完全愈合后才能开始。而且只能进行水中运动，不能进行水下运动时，必须确保切口没有任何异常，否则应立即停止。
无论是否处于孕期，只要是健康状态较好的成年人都可以参加由专业人士指导进行的游泳训练，从而掌握一项重要的生存技能。
游泳时水中的浮力作用可减轻孕妇的体重，使关节，肌肉，韧带、脊柱等的负荷减轻，避免重力对下肢可能造成的损伤。而且游泳时人体的肌群都参与活动，活动量较大，对于消耗热量、促进代谢，增加食欲，增加身体的抵抗力很有好处。同时游泳还可以促进人体的呼吸、循环功能，运动人体的呼吸、循环系统，增加肺活量和心肌功能，促进心肌对血液的输出量，使全身组织、器官血液供应更充分，更充足。
游泳不仅可使上肢、下肢和躯干的肌肉得到锻炼，而且也使呼吸、循环系统功能得到加强，使机体代谢发生明显变化，在水中锻炼后，体内蛋白质合成增多，消耗减少，因此肌肉发达，肌纤维变粗韧，线粒体增加，肌肉松弛，皮肤富有弹性，关节周围的韧带得到伸展，使肢体协调，活动灵活，腰身柔软，对保持优美的体型十分有益。
孕妇在正常身体情况下，没有妊娠合并症，孕妇游龄比较长，熟悉水性，以上建议在妊娠七个月以内进行游泳，而且应在家里的浴盆里进行，如果到正规游泳场，也应有医生，或家人陪同，并且时间不宜过长。不建议孕八月以上游泳。
