九个月孩子怎么补钙？
宝宝9个半月了，一直母乳喂养，妈妈需要注意自己的饮食结构，多补充含钙、锌等微量元素丰富的食物，给宝宝提供充足的钙质来源。 除了从母乳中获得钙元素外，还可以给宝贝适量添加含钙丰富的辅食，如蛋黄、鱼、肉和菜泥等；同时，可以给宝宝适当补充钙剂。由于钙为骨骼发育的重要物质基础，需要量很大，一旦缺乏就会影响宝宝的生长发育。除饮食上注意补充以外，必要时也可给予口服或注射维生素D与钙剂。 当然，除了补充营养物质，也要注意防止营养素的过量摄入。 对于6~24个月的宝宝来说，推荐每天补充200国际单位的维生素D，预防佝偻病的发生；对于25～50克的补钙剂则建议分次服用，以免损伤胃肠道黏膜。
目前市面上的补钙产品主要有碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙、氨基酸螯合钙等。这些不同类型的钙剂在药物成分、作用原理及适应证方面各有不同。 家长在辅助宝宝补钙的时候，要根据说明书或遵医嘱合理选用，不要盲目使用。 值得注意的是，过量摄入钙剂可能会引起中毒症状，表现为恶心、呕吐、厌食、腹泻、烦燥不安、抽搐甚至昏迷等情况，因此父母不能擅自给宝宝加大剂量补钙，应及时就诊治疗。
九月孩子的钙质来源于奶类及奶制品，各种豆制品，芝麻酱、核桃、蟹、虾、贝类及各种海鲜等。只要经常并适量地吃这些含钙高的食物，孩子一般是不会缺钙的。同时注意少吃吃肉、糖和盐，因为这些食物影响钙质的吸收和利用。
缺钙的症状
孩子缺钙的表现特别复杂，主要表现为睡觉不安、好动、脾气犟、偏食、免疫力低下，容易感冒发烧，还有的孩子性情内向、不爱说话、不爱活动。此外，孩子缺钙还可能表现为多汗、骨骼发育异常等。
孩子睡觉不踏实与缺钙也有关系。他解释说，人的肌肉是围绕关节走的，当中任何一条肌肉过于紧张或放松，都会引起大脑的应激性反应，表现为肌肉的收缩，于是孩子就醒了，就是人们所说的“惊”了。而钙具有维持神经肌肉兴奋性的功能，能够维持肌肉正常的收缩与放松，因此当孩子缺钙时容易出现多动、脾气犟、睡觉不踏实等症状。
在孩子成长的过程中，缺钙会造成免疫力低下，并由此引发一系列症状。由于免疫力低，孩子反复感冒发烧，反复发烧又会造成性腺发育障碍，性腺素分泌受影响，又影响孩子的生长发育，造成个子长不高。
