最适合你的，就是当季新鲜成熟的水果~ 比如5月吃枇杷、6月吃水果玉米、7月吃西瓜香蕉、8月吃葡萄、9月吃吃苹果柿子……这样，你才能吃到最应季、最新鲜的水果！ 我整理了不同月份应该吃的水果，你可以收藏起来呀～
1月份：草莓、橙子、雪梨、山竹
2月份：圣女果、甘蔗、木瓜、柠檬
3月份：菠萝、芒果、枇杷、樱桃番茄
4月份：桃子、猕猴桃、榴莲、杨梅
5月份：杏子、李子、荔枝、西瓜
6月份：香瓜（甜瓜）、哈密瓜、柠檬、火龙果、香蕉、番石榴
7月份：桃子、苹果、菠萝、芒果、橄榄、百香果、蓝莓、西瓜
8月份：龙眼（桂圆）、猕猴桃、木瓜、哈密瓜、葡萄、梨
9月份：苹果、柑橘类水果（橘柑橙柚）、香蕉、核桃、板栗
10月份：石榴、苹果、草莓、山药、胡萝卜
11月份：柚子、橙子、木瓜、山楂、石榴
12月份：猕猴桃、苹果、雪梨、香蕉 除了应季水果之外，还有一些水果是随时都可以买的，比如草莓、西瓜、苹果、香蕉、梨等；也有一些水果是不适合多吃或者需要慎吃的，比如榴莲、荔枝、龙眼等。
不过不管是什么水果，都不要一次性吃太多哦～
殷竹帆优质答主一月份养精蓄锐，多吃可生食的水果，如鲜枣、柿子、葡萄、石榴等，可以收藏在凉爽通风的地方。
二月份肝火开始萌动，要吃一些疏肝清热的水果，如荸荠、柠檬、柚子、甘蔗、青苹果等偏凉性的水果。
三月份是肝气升发的季节，各种细菌也开始繁殖生长，这个月应该常吃富含有机碱的水果，如菠萝、樱桃、桑椹、橘子、木瓜等。
四月份春燥当令，身体烦热，使人神疲倦怠，应食性质平和，具有清热补虚功能的水果，如枇杷、香蕉、椰子等。
五月份暑热已至，各种细菌繁殖更盛，蚊蝇孳生，极易造成疾病流行，应常食具有清热解毒，预防中暑功能的芒果、荔枝、李子、草莓等。
六月份湿热炎蒸，身体困滞难达，应常食具有利湿化浊，醒脾消暑功能的水果，如桃子、梅子、杨梅、杏、木瓜、山楂等。
七月份暑湿更盛，耗气伤津，使人疲乏无力，应常食具有消烦清热，健脾化湿功能的西瓜、桂圆、菱角等。
八月份高温不减，暑湿毒邪叠加，使人心神不安，该月应常食具有清热和中，祛疫消毒功能的西红柿、柿饼、柠檬、橘饼等。
九月份湿热渐消，燥邪当令，应常食具有清热养阴，除烦润燥功能的苹果、橘子、山楂、椰子等。
十月份凉风习习，秋燥之邪依然存在，应常食具有养阴清热，润燥安神功能的柿饼、藕、甘蔗、荸荠、菱角等。
十一月份寒风渐起，燥邪尚存，应常食具有养阴清热，化痰和中功能的柿子、猕猴桃、松子、胡桃等。
十二月寒冬，应常食具有温补暖肾和甘温滋润并具有补虚作用的桃子、龙眼、荔枝、胡桃、栗子、枣子、柿饼、芝麻、葡萄干等。
