13个月宝宝可以吃酸奶吗?

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1、可以喝,但是要适量。 2个月辅食添加期,不要给宝宝吃盐! 4-6个月开始添加辅食,先从富含铁的米粉开始,由稀到稠,由少到多,慢慢增加。 8个月以上可以考虑加酸奶。但每次只能给少半个,一天一两次就行了;而且要单独加工,不能跟其他食品混着吃。 因为宝宝这个时候已经开始长牙,有一定的咀嚼能力了,可以给些水果泥、菜泥之类的食物加了。

3、1岁以后就可以吃成人饭了,但不要给宝宝吃太多油炸食品和甜食,零食也要少吃。 另外,有些食物是不适合给宝宝做的: 米饭太硬会对肠胃功能尚不完善的宝宝造成伤害; 蔬菜直接凉拌或打汁喝,会失去很多宝贵的营养; 水果直接打成果汁喝,也会损失部分营养素; 肉类做得过于精致,不利于宝宝摄取蛋白质。

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能,酸奶营养丰富而且易于消化吸收,比较适合于儿童饮用。鲜奶中乳糖含量较高而且难以消化,饮用后可出现胃酸、胀气等不适情况,而酸奶经过发酵,乳糖和蛋白质被分解了,易于消化吸收,所以饮用酸奶后不易出现过敏及不耐症,可放心给孩子食用。

但应注意的是:不能用酸奶代替水,因为酸奶中的钠、磷等矿质元素含量很高,如果摄入过多代替了水的话,不利于孩子的健康。另外吃了酸奶最好少吃生冷的食物,这样有助于生乳酸菌的生长繁殖。

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