桂圆（龙眼）中含有激素，因此怀孕期间不宜多吃。 不过，在孕晚期适当吃些新鲜龙眼是有益的，能够缓解孕期便秘症状；而且龙眼含铁量高，是妊娠贫血的辅助治疗佳品。 但是，孕妇吃桂圆必须要适量，每天最好别超过10颗。且一定要吃新鲜的龙眼，因为龙眼在晒干、腌制的过程中，可能会产生有毒物质。
需要注意的是，虽然龙眼的营养价值较高，但是并非人人都能吃。比如患有胃肠疾病的人应少吃或不吃，以免消化不良；体内热量过剩的人也应少吃，否则易引起上火和痘痘。
以下4类人也不宜吃！ 对光敏感的人——容易引起皮炎； 阴虚体质者——容易内热烦躁； 过敏体质者——易发过敏性反应； 有哮喘病史者——易复发气管炎。
在食用龙眼时，有以下几点需注意： ① 不要过量食用，尤其是脾胃功能差的人更应控制食量，以防食积；
② 不能空腹吃，以防引起低血糖；
③ 吃龙眼的当天，不要吃辛辣刺激的食物，也不要喝茶等饮料。
应峻优质答主孕妇吃桂圆没有问题，桂圆无论是生吃鲜果，还是食用圆肉都是可以的.孕妇可以吃桂圆，桂圆是属于温热性质的食物，中医就常用它来治疗心脾虚损，气血不足所导致的失眠，神经衰弱等病症，而据现代研究认为，桂圆的果肉中含有对神经有特殊疗效的维他命，因此它可以起到安定神经，增强心力，镇静安神的作用，对于孕妇因身体抵抗力下降所产生的神经紧张及失眠等情况有不错的治疗效果，因此孕妇可以食用桂圆，而且也适宜食用桂圆。
桂圆的营养价值很高，对人身体的进补效果是不错的，它含有蛋白质、糖、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C等多种营养成分。中医认为桂圆性平、味甘、甜，具有补益心脾，养血安神，润肤美容，抗癌等功效。对神经衰弱，贫血，失眠，脾虚腹泻，有良好的疗效。同时，因为桂圆钾盐含量高，还具有防止血压升高的作用。因此在食用方面没有太多的禁忌，都是适宜食用的，孕妇也是适宜食用的。如果本身体质偏热，或是容易上火者，那么在食用桂圆的时候，最好是配一些凉茶或凉茶水一起食用，这样就可以避免上火的问题。而如果是有一些什么炎症或是发炎的情况存在的话，那么食用桂圆是会有上火，加重炎症或发炎问题出现，这样的话最好还是不要食用桂圆的为好。
