2个月多的宝宝睡眠时间?

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两个月多的宝宝基本就是吃了睡,睡了吃,除了吃奶(每次10分钟左右),几乎就是3个小时左右睡一下,然后醒了喂奶继续睡,这样的规律。 每个宝宝的睡眠节奏不同,有的宝宝是倒退式睡眠,也就是睡醒了就玩,玩了就睡,但是大多数宝宝都是循环节律的,那就是吃饱了睡,睡了吃,吃了再睡…如此循环往复。

那么为什么宝宝要睡这么多呢?因为宝宝在母体里时,大部分时间都是在睡觉,出生后,由于环境的改变,宝宝需要一个适应的过程,同时,妈妈也要逐步培养宝宝独立入睡的好习惯,而最容易让宝宝形成习惯的就是喂奶的时间长度和频次。 所以,当宝宝吃完奶后,妈妈可以在旁边的床上轻轻拍打刺激宝宝入睡,等宝宝睡着了,妈妈可以离开,让宝宝学会自己在床上独立入睡。

当然,对于月龄小的宝宝来说,一天可能只需要睡三四个小时,而对于年龄稍大的宝宝,可能会需要六七个小时的睡眠。 但无论时长如何,只要保证宝宝的睡眠质量高,深睡眠时间长,那么就是对大脑最好的呵护!

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新生儿的睡眠时间虽然在20个小时左右,但是随着月龄的增长,睡眠时间就会逐渐缩短,到2个月左右的时便会缩短到18小时左右,3个月大的宝宝每天睡16个小时,4个月大则为15个小时,5、6个月大的宝宝为14个小时,7、8个月大的宝宝则为14-15个小时,9、10个月大的宝宝为13-14个小时,15个月的宝宝为13个小时,2岁大的宝宝为12个小时,3岁大的宝宝为12-13个小时等等。

从上面所描述的可以看出,宝宝的睡眠时间是有规律可循的,一般随着宝宝月龄的增长,宝宝的睡眠时间会缩短,但是处于这个月龄段的宝宝的睡眠时间也是比较稳定的。如果长期出现较多的睡眠时间,或者较少的睡眠时间,都属于睡眠时间异常,父母需要及时找出原因,必要时需要咨询医生的建议。

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