八个月宝贝吃什么辅食？
8个月的宝宝已经可以吃的食物种类更加丰富，除了继续补充铁剂、维生素外，还需要注意补充钙和脂肪。 这个阶段的宝宝已经开始萌牙，乳牙的发育需要大量的钙，如果宝宝缺钙会导致牙齿出得慢、不整齐、易蛀等后遗症，因此这个阶段的宝宝应该开始吃含钙的食物，如排骨汤、豆腐、芝麻酱等。 在饮食上应该注意荤素搭配，做到营养均衡。在这个阶段，宝宝已经基本上可以吃大人饭菜了，只要将食材处理成适合宝宝咀嚼和吞咽的大小即可。
除了均衡饮食，这个阶段还可以在饭后适当给宝宝吃点水果，增加维生素的摄入，但是要注意避免喂食含糖量高的水果及果干，以免引起消化不良。 除了一日三餐外，还应该在两餐间给宝宝加点心，点心时间最好安排在两次喂奶之间，这样既不会让宝宝挨饿，又可以及时补充能量。但应注意点心不能太多，否则容易让宝宝产生饱腹感，影响正餐进食。 对于这个时候的宝宝来说，已经可以慢慢开始培养吃主食的习惯了。主食中富含碳水化合物，可以为身体提供充足的热量，满足成长需要。不过主食也不要多吃，每天2~3次即可。
尚丹优质答主8个月婴儿每天辅食1-2次，每次30-60毫升，每天奶量为500-700毫升左右。该月宝宝食物形态为碎末状、烂面条等，可尝试自己用手或勺吃。辅食最好在家自制。推荐第一次的辅食：大米粥。
8个月宝宝辅食推荐一、蔬菜碎肉粥
原料：大米30克、菠菜20克、瘦肉40克、食盐少许。
做法：
大米洗净后用冷水浸泡半小时，再加1.5倍的水煮沸，转小火熬至粘稠待用，菠菜洗净切碎用沸水焯烫过剁成泥，瘦肉剁碎，锅内放少许油加热，放入碎肉炒熟，然后放入菠菜泥和米粥翻炒几下，最后加少许盐调味即可。
功效：富含铁、锌及维生素，有助于宝宝脑部发育。
8个月宝宝辅食推荐二、三色鱼茸粥
原料：米粉50克、鸡蛋一只、鱼茸50克、菠菜30克、葱、姜水适量。
做法：
米粉用温水泡10分钟加入煮沸，鸡蛋煮熟、菠菜焯水后切碎捣烂，放入鱼茸煮熟，加入盐调味，再将煮熟的米粉分放在碗中，盛入煮熟的鱼茸汤即可。
功效：鱼肉鲜美富含蛋白质和维生素，有助于宝宝骨骼生长发育。
