一般建议6个月左右开始给宝宝添加辅食，不过宝宝发育情况不一样，早一些的4个月就可以添加，晚一些的8个月才开始。 具体可参考下面这篇笔记： 除了时间，宝妈们还应该关注的是宝宝的味觉发育。10个月的宝宝已经具备初步的味觉分辨能力，开始对不同味道的食物有所偏好。在开始给宝宝喂粥、面条等固体食物时，应注意粗细搭配，甜咸搭配，及时补充营养素。
对于母乳不足或人工喂养的宝宝，可在进食后2小时补加一次配方奶。 宝宝开始吃辅食后，家长们应该注意以下几点： Tips： 在培养宝宝好习惯的同时，家长也要以身作则，给孩子树立一个好的榜样哦~
胡盈瀚优质答主通常来讲，母乳或配方奶到六个月以前完全可以满足宝宝生长发育所需要的全部营养。六个多月以后，随着宝宝开始长出乳牙，肠胃功能也逐步发育完善，可以开始逐渐接触和锻炼吃其它食物。
通常认为训练宝宝自己吃饭应在宝宝一岁左右开始。此时他们对食物的味觉，理解认知，手眼协调等方面都发育的比较好了。在训练宝宝自己吃饭的过程中，大人要有足够的耐心，允许宝宝吃得慢，也要做好衣服和地面弄脏的应变准备。
在宝宝刚刚开始学习吃饭时，可以先从一些比较容易抓握的食物开始，比如面条段，小馒头片，小包子，小饺子或者切成粗条和小块的煮熟的蔬菜水果食物，这样比较方便宝宝用手抓着吃。
随着宝宝抓握吞咽能力的逐渐熟练，可以将食物做得越来越小，种类越来越丰富。同时逐渐使用宝宝专用的勺子和小碗等餐具来喂食物。训练宝宝吃饭时一定要注意安全，不要让宝宝吃整颗豆子，满是果肉的完整的果酱或酸奶小方等食物，以免呛入气管。当宝宝开始能够自己拿起小馒头或是小饺子等比较粘性的食物送到嘴里的时候，可以适当给宝宝尝试使用筷子吃饭。
宝宝自己吃饭的学习过程可能要延续数月或更长的时间。家长一定要鼓励宝宝自己吃饭并以正确的方式教育他们学会自己吃饭，避免强迫宝宝的行为。
