10个月宝宝肉怎么吃?

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十个月的宝宝应该已经长出几颗乳牙了,这时可以给宝宝吃一些碎末状的食物了,比如说肝泥、肉末、鱼肉等。 当然,在制作这些食物的时候一定要注意精细程度,一定要做成沫状、糊状喂给宝宝吃,以免卡到喉咙里。 还可以在食物中添加含铁、钙等微量元素的强化剂,防止宝宝因为偏食、挑食造成缺铁性贫血和缺钙。

除了要注意食物的细软以外,还应少食多餐,每天5-6次,一次量不要太多,以保证宝宝良好的消化功能。 在宝宝吃的食物中可以添加少量的植物油,如橄榄油、山茶油或核桃油,这些油脂中含有丰富的营养元素,对宝宝的发育很有好处。

不过注意添加的量不要过多,以避免引起腹泻。 这个时期的宝宝已经能够很好的咀嚼食物,可以尝试着给宝宝吃一些手指食物,这对于以后宝宝的吃饭习惯的养成非常有好处。 家长可以试着先给宝宝提供一些比较软的馒头片、蒸熟了的白薯、切成块的水果等,让宝宝试着自己拿在手里吃。

当宝宝1岁时,大部分宝宝的牙齿已经长出,并且已经能够很好的咀嚼食物。此时宝宝的消化技能已经得到开发,而且食欲旺盛,正是长身体的重要阶段,因此这个阶段的宝宝需要足够的营养,家长应合理的为宝宝安排饮食。

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1、要做得烂。肉一定要炖得非常熟烂,最好还要研碎。可选择鸡肉、猪里脊肉、牛肉、牛舌等嫩一些的肉类。做法上选择烩、炖等,不用爆炒、油炸。

2、少吃多餐。一方面让宝宝的肠胃逐步适应;另一方面,刚开始,宝宝可能对肉不太感兴趣,要慢慢引导。

3、注意肉类的安全性。肉类除了本身可能携带某些细菌外,在运输、销售等过程中,也很容易污染。因此,买肉时尽量去正规市场、超市。买回家的生肉最好吃多少做多少,吃剩的一定要尽快放入冰箱。做肉时加点蒜,可起到消毒的作用。烹调时一定要煮熟,杀死病菌。

4、最好在宝宝的身体完全健康时,添加肉类。如果生病了,最好暂停喂肉类。

5、少用调味品。给宝宝做的肉菜,不需要放酱油、味精、糖、醋等调味品。可做成小肉丸子、鱼肉包子、虾面等。

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