灵芝有降血糖作用吗？
我奶奶有糖尿病，然后我们那边有个习惯，就是得了这个病每天喝点灵芝水，说是可以控制血糖，现在奶奶每年都坚持喝，确实血糖控制的很好，想喝的话我可以给我奶奶寄一点。 这里要说明的是，我奶奶并不是单纯喝灵芝水，而是把灵芝切成块和枸杞、大枣一起泡水当茶水喝的。 我查阅了相关资料，发现灵芝对于降糖确实有比较好的效果。 《中国药典》中提到，灵芝【性味】苦；凉。【归经】归心、肺、肝、肾经。【功能主治】补气安神，止咳平喘。用于眩晕耳鸣，心悸气短，失眠多梦，虚劳咳喘。
现代药理学研究表明，灵芝含有三萜类化合物（灵芝多糖）、有机锗等成分，具有扩张血管，改善血液循环，抑制肾上腺素引起的高血糖，减少胰腺组织损伤的作用。同时还能增强肾上腺素的降糖作用，增加胰岛素敏感性，进而起到预防糖尿病发生发展的功效。 对于2型糖尿病来说，早期干预非常重要，而灵芝作为一种能够双向调节的降糖药物，可以有效保护胰岛细胞，促进糖原积累，防止胰岛素抵抗，是防治2型糖尿病的重要物质。
除了直接服用灵芝外，还可以将灵芝打成粉，做成枕头，通过睡眠时头部微微出汗，全身毛细血管都能得到疏通，从而促进胰岛细胞的修复与功能的恢复，达到控制血糖的目的。 日常还可多吃点荞麦、小米等粗粮，这些食物中含有膳食纤维，能够帮助延缓餐后血糖升高，并减少胰岛负担。