6个月宝宝能吃木瓜吗?

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6个月的宝宝已经可以添加辅食了,不过这个时候的宝宝肠胃功能还是相对比较弱的,所以建议在添加辅食的过程中,要注意清淡饮食,注意营养的搭配,给宝宝做辅食的时候尽量少煎炒油炸,尽量采用焖煮炖的方式做菜,这样有助于保持食物中的营养成分。 那6个多月的宝宝可以吃木瓜了吗?答案当然是肯定的,不过需要提醒的是,六个月左右的宝宝只能吃熟透了的木瓜,而且这个时候的木瓜已经可以直接切小块给宝宝吃了,不需要再蒸煮捣烂成泥了。

为什么建议给宝宝吃熟透的木瓜呢?这是因为熟透了的木瓜糖份会比较充足,更有利于宝宝的咀嚼和吞咽;另外就是熟透了的木瓜所含的营养物质会更容易被宝宝消化和吸收。 不推荐给宝宝吃生的木瓜的原因是,生木瓜中所含的刺激肠胃消化的酵素可能会刺激到宝宝尚未发育成熟的肠道黏膜。 所以如果宝妈想给自己宝宝吃木瓜的话,那就选择成熟度好的果肉细腻的木瓜吧!

除了需要注意食材本身的食用风险性以外,给六个月的宝宝制作辅食还应该注意以下两点:

1. 少盐、少糖、无油 给宝宝做的饭菜要清淡,少放调料,尤其是钠含量非常多的食盐,更要注意不能多放。因为婴幼儿对咸味的感知度和成年人不一样,他们觉得非常淡的味道在成人感觉来已经是很咸了,而宝宝如果摄入过多盐分会影响未来的健康。

2. 粗细粮搭配,荤素搭配 在制作辅食的过程当中要注意粗细粮以及荤素搭配的均衡,这样可以满足宝宝生长发育所需要的能量及各种营养物质的吸收。粗粮含有较高的膳食纤维,对促进宝宝的消化功能有帮助,特别是便秘的宝宝,适当吃些富含膳食纤维的食物能润肠通便。

不过在给宝宝添加新的食物时,需要从少量开始,观察宝宝的排便情况以及皮肤状况,如有异常要及时停止喂食并就医检查。

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木瓜含木瓜酵素,可以分解蛋白质,有助消化,而且木瓜的胡萝卜素含量比苹果、梨高10倍以上。此外,它还含有番木瓜碱、番木瓜蛋白酶、糖类、柠檬酸及钙、磷、铁等微量营养素。

木瓜性平味甘略带酸,有健脾消食利膈,清胃涤痰之功;而市面上出售的罐头木瓜(糖浸木瓜),则是将鲜木瓜经过加糖浸渍而制成,它的功能与鲜木瓜基本相同。那么木瓜可以给多月龄的宝宝食用?宝宝能吃糖浸木瓜吗?

从营养的角度而言,7个月以上的宝宝就可以开始尝试木瓜的美味了。宝宝食用木瓜每次可选小木瓜一个,洗净后蒸熟或煮熟。制作的时候注意要去掉木瓜的皮肤,但不用去木瓜籽,再捣成糊状或者丝状就可以了。

糖浸木瓜,是指加糖后经浸渍的木瓜,糖份含量高,且有可能加入了其它的防腐剂,所以不提倡宝宝食用。

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