儿童跑步咳嗽怎么办？
我们要分清宝宝是因为疾病导致的咳嗽还是因为运动导致的咳嗽。如果宝宝在安静时或者睡眠中也有咳，而且痰液量多、呼吸急促等，则要考虑是否患了传染性疾病、呼吸系统疾病或者是心脏疾病的可能；此时应及时去医院就诊以明确病因。 如果宝宝只是在运动时或刚运动完出现咳嗽症状，且为干咳，那可能是因为孩子运动量不够导致的不适反应，可以先给孩子适当减少运动量并加强观察。 但如果宝宝在连续慢跑5分钟后就出现咳嗽，或是走路走多了也出现咳嗽，那就需要提高警惕了，这可能不是运动不当引起的，而是由其他疾病导致的。 如果是后者，家长就需要带着宝宝及时就诊检查，以确定病因，然后进行针对性治疗。 对于因运动引起的咳嗽，一般停止运动后就能逐渐缓解，家长无需过度担心。 但是要注意的是，不管是哪种原因的咳嗽，都应注意保持空气湿润，室内尽量不用加湿器，因为如果孩子有过敏性鼻炎或是哮喘，使用加湿器容易使患儿支气管粘膜处于高敏状态，容易导致病情加重。
在孩子患病期间，应避免带孩子到人多拥挤的公共场所，以防交叉感染。 在护理上，应该保持室内空气流通，温湿度适宜（20℃-26℃），注意通风时避免让孩子直接吹风，以免着凉引起感冒。 孩子的生活用品应该严格消毒，父母平时要注意勤洗手，避免将致病源传染给宝宝。
另外还要提醒各位家长，即使是健康的孩子，在跑前也要做好热身活动，以避免受伤，而跑后也要及时放松，做拉伸动作，有利于消除疲劳，有助于身体恢复。 对于患有呼吸道疾病的孩子，除了要及时就医外，在家也可采用雾化吸入疗法。具体做法是，在宝宝的面前放一个加湿器，里面滴入3～5滴的生理盐水，让孩子反复吸入蒸气，每日2—3次。这样既可使咽喉黏膜保持湿润，避免干燥带来的不适感，又能刺激呼吸道，净化空气，稀释痰液，使痰易咳出。