婴儿可以吃蒸蛋黄吗?
蛋黄是婴儿天然的营养食品,里面含有宝宝所需的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养元素,尤其富含铁和卵磷脂,对宝宝的生长发育有着至关重要的作用哦! 但是很多人不知道的是,其实鸡蛋黄中含有宝宝不易消化的成分,如果直接给宝宝吃,可能会造成消化不良的情况出现,那应该如何处理才能既保证营养全面又不给肠胃增加负担呢?教你4招轻松解决这个难题。 首先,妈妈应该知道,虽然鸡蛋含有大量的优质蛋白,但是其中含有可能致敏的氨基酸,而且蛋黄里的胆固醇含量也比蛋清要高很多,因此对蛋白质和胆固醇过敏、患有高血压和高血脂的宝宝是不宜多吃的;另外,由于淀粉酶对于宝宝消化功能成熟度的要求较高,而6个月以内的宝宝淀粉酶的分泌量较少,所以也不宜进食蛋黄中的淀粉类物质。
对于婴儿来说,最好将蛋黄蒸熟后弄成泥状喂食,这样既能减少宝宝过敏反应的发生几率,又能让宝宝更好的消化吸收其中的营养。 除了蒸熟的蛋黄外,妈妈也可以试试其他办法来制备宝宝易消化的蛋黄食物——比如搅拌机打匀,用开水冲稀;或者和米粉一起调成糊状喂食;又或者加入奶粉中,用奶瓶喂给宝宝喝。但需要注意的一点是因为蛋黄中含有丰富的蛋白质与脂肪,因此不太容易消化,一次不宜喂得太多。