成人能喝婴儿奶粉么?
可以的,但是成年人喝了没有好处也没有坏处,因为成年人体内的各种机能都已经成熟了,不需要再通过补充来获取营养了;而婴幼儿肠道比较脆弱,胃酸浓度比较低,这时候喝配方奶有利于吸收,其中所含的蛋白质、脂肪等营养物质能被有效消化。 不过现在市面上有很多配方奶都有针对不同群体的需求,比如中老年奶粉、孕妇奶粉和牛奶粉等等。这些不同的奶粉除了营养成分不同之外,口感也会不一样,可以根据自己的需求来进行选择。 不过要注意的是,千万不要以为年纪大的人就不需要补钙了,因为人体的骨骼在30岁之后就会逐渐开始衰老,钙质也会慢慢流失,所以中年人还有老年人都要及时补充营养,特别是钙元素,以防骨质疏松。
对于中年人和老年人来说,吃钙片可能很难吞咽,这个时候就可以试试喝奶制品补钙,比如酸奶或者乳制品,这些食物中都含有比较丰富的钙元素,而且容易被人体吸收,是膳食补钙的良好来源。