婴儿对钙不吸收怎么办?

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钙对人体十分的重要,婴儿如果不能吸收钙,这对他们的发育不利,只有充分的了解到宝宝对钙的不吸收,以及明白原因,采取一些措施来缓解这个问题,那么宝宝的发育就不会受到影响,妈妈也不需要担心。

如果宝宝对钙不吸收怎么办?

1、 宝宝如果出现了对钙不吸收的问题,妈妈可以可以给宝宝吃一些钙片,但是现在市面上卖的钙片,很多都不能有效的被宝宝吸收了,所以作为父母的心里会很着急,不知道该怎么办,其实妈妈可以做一些补钙的食物给宝宝吃,这样不仅有利于宝宝吸收,还能增加营养,对宝宝的身体有很大的好处。

2、 对于宝宝补钙,我们一定要选择一些有效且对宝宝身体有益的食物,那么食物补钙那些比较好呢?海鲜食品中含钙量是十分高的,常见的有泥鳅,虾皮,螃蟹,海带等等,这些海产品中,钙质含量非常高,很容易被人体吸收。

3、 如果宝宝不喜欢吃这些食物,那么爸爸妈妈就需要费点心思了,应该试着给宝宝做一些含钙丰富的食物,这样能够让宝宝迅速的补起钙来,而在常见的果蔬中,紫菜中含钙量最高的,其次是海带,而豆类食品是补钙的天然食品,其中芸豆、红豆、绿豆的含钙量都很不错。

4、 另外菠菜也含有大量人体必需的钙元素,而且在烹调的时候,将菠菜通过淋酸的方法,也是可以增加菠菜中钙的含量,这样更有利于宝宝吸收,再者虾皮蒸鸡蛋,牛奶炖鸡蛋,这些都是补钙的优质食谱,妈妈们可以变换着吃。

宝宝补钙不能做这些事儿

1、 补钙不要过量的给宝宝服用钙片,千万不要相信很多保健品的广告,说什么孩子每天都需要摄取多少的钙质,如果过量服用会增加宝宝肠胃的负担,严重的话会造成宝宝的肠胃中毒。

2、 补铁也是一样的道理,很多妈妈生怕宝宝缺铁会影响体内的红细胞,会出现贫血的状况,于是就会给宝宝多吃一些铁食材,但是妈妈们需要知道的是,铁元素和钙元素同样重要,但是铁元素过量的摄入,很有可能会造成宝宝体内砷中毒,砷对人体的危害是很严重的。

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