怎么纠正婴儿睡反觉?
宝宝出生以后就得和他爸爸一起睡觉,但是他经常会睡反觉,白天总是爱睡觉,晚上就不怎么睡了,这样的情况应该如何纠正?
白天睡两次,夜里睡两次,这个很正常。宝宝都是这样的。大一点就好了。
我儿子月子里白天睡觉三次,晚上不睡觉,现在十五个月了,白天很少睡觉,晚上十一点左右睡,早晨四点左右醒,白天几乎没有睡过,所以我觉得,孩子这是天生的,我们不能强求孩子像大人一样休息,白天睡两次,晚上睡两次,其实对孩子是很好的。
三个月了白天还要睡两次觉,晚上睡觉还会折腾一阵才睡,一般宝宝睡觉都是非常稳定的,少数宝宝会存在睡觉不踏实的情况,但是睡眠时间还是规律的。若是孩子食欲以及精神正常,则是正常的生理现象。
孩子如果白天睡眠过多,会造成晚上睡眠质量的下降,家长应该合理地安排孩子的生活作息,白天尽量让孩子进行一些游戏活动,而且要保证食物的量,不要让孩子出现过于饥饿的情况,并且应该注意,尽量不要使孩子的神经系统过度兴奋,这样可能会造成孩子夜晚睡觉不安稳,另外,家长应该注意合理地安排孩子的生活作息,尽量不要让孩子休息时间过晚,不然可能会造成白天睡觉时间过短,晚上难以入睡的情况。
如何纠正宝宝睡反觉?
白天可以和孩子多玩一些益智小游戏,尽量不要让孩子白天睡觉的时间过长,尤其是在中午的时候一定要让孩子清醒,可以带孩子多进行一些活动,可以带孩子出去走一走,晒一晒太阳,不要让孩子白天睡觉的时间过长,晚上睡觉的时候尽量让孩子早早的入睡,这样可以避免晚上睡觉老是醒的情况呢。