怀孕七个月大腿根疼是怎么回事?
我整个孕期大腿疼(孕中晚期)的情况比较严重,走路困难,夜间睡觉翻个身都觉得痛得厉害。 当时听朋友说可以用热毛巾热敷,我就每天试几次,确实有一定作用,疼痛的感觉可以缓解很多; 我还尝试了网上推荐的另一个方法,就是用大拇指按压腿上的血液流注处,也就是血海穴(位于膝盖内侧),听说这个方法可以帮助活血化淤、排除体内废物而缓解疼痛。我还真有点信心满满呢!于是每天早晚两次认真操作,的确有好转,也不是完全没用哦~
其实导致孕妇腿疼的原因有很多,孕期激素水平的变化会使肌肉和韧带变得松驰,再加上腹部逐渐增大的压力使得腰椎生理弯曲改变,腰部及下肢肌肉无力、酸胀,从而引发坐骨神经痛或腰椎间盘突出,这些都会引起孕晚期的腰腿痛。 除了以上两种原因外,还有可能是孕妇缺钙引起的腿部抽筋,这种情况通常会发生在夜间睡眠时,由于胎儿需要汲取营养,如果母体钙质摄入不足,就会从骨骼中获取钙离子供胎儿利用,此时妈妈往往会感觉腿脚抽筋,特别是小腿肚的部位常常出现“蹬踏样”的抽搐。
当然也有部分孕妈是因为长期保持一个姿势导致的血液循环不良,比如坐在电脑面前很长时间,又缺乏运动,这样就很容易导致下肢静脉回流受到影响,甚至会发生麻木、疼痛等情况。 所以,在孕晚期大家也要注意多活动,避免长期保持一个姿势不动,另外也要注重补钙哦~