婴儿能吃什么五谷杂粮？
婴儿的饮食一直是爸爸妈妈们很关心的一个话题，那么在婴儿的食物中，能不能添加五谷杂粮呢？到底哪个阶段可以添加呢？想要了解这些问题的话，就赶紧来一起来看看吧。
婴儿能吃五谷杂粮吗
不建议1岁以内的宝宝吃五谷杂粮，1岁到2岁的宝宝可以适当吃一些。五谷杂粮是指水稻、小麦、大豆、玉米、薯类等五谷谷物，包括糯米、糙米、薏仁米、山药、芡实、小米、黑米等。一般建议2岁以上再食用五谷杂粮，因5谷都是比较硬的，宝宝的消化功能并非是一开始就完善的，食用5谷容易引发消化不良。而且2岁以后宝宝的食物结构已经逐渐接近成人，除了主食以外还要添加其他的辅食，所以这个时候添加五桂花在为时过早。宝宝的食物最好单纯清淡一些，调味料尽量少加，而且2岁以前不要接触任何零食。
辅食什么时候添加五谷
其实在宝宝6个月时就可以添加粥、面条等五谷杂粮作为辅食了，但由于宝宝此时的肠胃机能还在不断发育和完善当中，所以添加的食物最好是单一的品种为佳，而且不能添加过于复杂的调味料，否则会起到反效果。
在宝宝8个月时可以开始添加马铃薯、豌豆、玉米、南瓜等作为辅食，虽然这些食物不是五谷杂粮，但加在一起既能让孩子的口感得到改善，又能提供丰富的膳食纤维和微量元素，对孩子的成长发育起着很大的辅助作用。
到了宝宝10个月时，就增加任何辅食都不适合，因为宝宝此时已经能够很好的消化淀粉类食物了。且此时宝宝的胃肠消化功能已趋于成熟，每日食用主食，再加上适量的蔬菜水果作为副食就够了。但宝宝的肠胃还是很娇弱的，最好能给宝宝多吃一段时间的清淡饮食，等宝宝2岁时再稍稍增加食物的口味也不迟。