婴儿能提腰么？
婴儿提气法是指从中医的角度，描述通过一些特殊的呼吸方法，使胎儿在母腹之中就能吸收生命能量（佛家称为胎气），以增长其身体自身的潜能的一种方法。此方法也可用于小儿的健身和提高智力，对成人亦可起到增强身体素质和智力开发的作用。本法共分七节，节之名称如下：
干面包式的腹式呼吸
双手抱膝的双向呼吸
脚着地式的手胸呼吸
挺胸式的上肢空气呼吸
四肢同时舒展扩张的空气呼吸
双手向上抓天的全身呼吸
两腿分开直立的落地呼吸
七、倒行逆施按摩法
倒行逆施按摩法就是指和常规相反的按摩手法。
按摩涌泉穴：涌泉在足底部，在第2、3趾的趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。俗话说“若要老人安，涌泉常温暖”，推搓涌泉穴俗称“搓脚心”。需搓出热感，对于老年性哮喘、颈肩腰椎痛、失眠等症状有良性改善效果。揉肾俞穴：在命门旁开1.5寸位置，有补肾助阳、温煦五脏之功效。坚持揉肾腧穴，则畏寒怕冷、小便清长的症状会逐渐消失。吞津养肾：口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主；稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可以补肾养肾。
三、腰部锻炼效果佳
对于本病，在临床上多见于男性青壮年，以腰腹为痛点，痛处固定，按揉或牵拉腰痛症状亦可减轻者为临床特点，如治疗不及时也可影响腰肌功能，而使活动受限。
锻炼方法如下：侧卧屈腿，两腿尽量伸直分开，上身与下身交叉，同时臀部尽力抬起。肩部及头部用力向后，直到痛苦为止。在颈部和腰部同时用力，同时屈曲，直到痛苦为止。上身和下身分开，上身用力向上抬起，下身用力向上跷起。用腰部力量向左旋转，然后用腰部力量向右旋转。两腿并拢，伸直，同时上身向前迈进，直到不能前进为止。两腿分开，下身尽力向前伸，同时上身尽力后仰。以上练习最好每天三次，每回进行20组。