小婴儿怎么补？
妈妈喂养宝宝是有原则的，不要什么都给宝宝吃。宝宝断奶后就没有母亲的乳吃了，如果又想吃母乳又想食用食物是不可能的，只能营养搭配食用。让婴儿饮食均衡对健康有利。
母乳喂养的宝宝要正确添加辅食。出生后13周至3岁期间是孩子的快速生长期，这一阶段孩子需要补充许多营养素。以母乳喂养的孩子，在出生后13～24周添加富含维生素A、C、D以及钙、铁、锌和维生素B族食物，如婴儿配方奶粉、肝、蛋黄、鱼泥、鱼肉松、蔬菜和水果等，这是孩子饮食的第一个转折期。这个时期的辅食添加要尽可能清淡可口，有助于宝宝消化吸收，富含的营养素又比较丰富。
宝宝断奶后饮食要清淡。宝宝断奶后再饮食上要特别注意多样化，除主食外，要添加辅食，像蛋、肉、蔬菜、蔬菜水果等食物要多样化，避免宝宝不爱吃饭。
饮食安排要合理。一周岁后宝宝饮食要定时，一日三餐之外还可提供早餐或午餐后的点心，别让宝宝饿着肚子去玩。一天三餐饭，吃到七八分饱就可以了，别吃太多，宝宝没有饥饿感才不会促使他贪吃。不要采用“一顿饱餐”的吃法，饱饱地吃上一顿并不是很好，而少吃多餐可以减少宝宝产生厌食的可能。如果宝宝爱吃零食，也不要硬忍肚饿。在喂晚奶时，别喂得过饱，喂饱了宝宝入睡后，还给他喝些温开水，这样可以冲刷消化道，避免食物在胃部滞留。
添加辅食后宝宝饮食要节制。宝宝在食用刚添加的辅食时，不要吃得太多，如宝宝大便不正常或肚子胀，可以暂停辅食，等恢复正常再吃。在吃新食谱时，应先品尝一点，如宝宝没有出现过敏、大便异常等症状，再逐渐加量。加新食物时最好先加蛋白或瘦肉，后加蔬菜。宝宝食用新鲜蔬菜时，最好先把蔬菜放在开水里焯一下，再剁碎给宝宝吃。这样既可去除辛辣气味，还能软化纤维素，让宝宝乐于食用。
0-3岁宝宝的饮食菜谱是很多家长最为关心的话题，因为宝宝这时期生长最迅速，饮食上需要营养丰富且全面的食品来满足其生长发育的需要。如何给宝宝吃的小婴儿时期就要养成好的饮食习惯，下面推荐几款食谱供大家参考。
菜名：枸杞南瓜小排骨
配方：南瓜200克，枸杞20克，猪小排200克。
制法：南瓜削皮去籽，切成块；猪小排洗净，放入沸水中汆烫2分钟，捞出洗净；枸杞浸用清水5分钟，捞起备用；把汆烫后的排骨放入锅中，加入适量清水，大火煮滚后转小火炖煮约40分钟；把南瓜块放入锅中，继续炖煮15分钟左右；调入盐，撒上枸杞即可。
功效：枸杞性味甘平，具有滋补肝肾、益精明目、养血补血等功效，最适合肝肾不足、精神疲累、眼睛干涩。南瓜性温味甘，可以健脾暖胃，排毒祛湿，经常食用还可以减肥。小排骨营养很全面，含钙量丰富，是膳食中蛋白质和脂肪的重要来源。南瓜排骨汤味甜温和、口感清淡而不失鲜味，是很好的时令美食。