一个月婴儿缺锌吃什么？
缺锌的患儿，在食欲方面会有一些表现。如果家长发现你的孩子有挑食厌食的状况，头发又黄又稀，经常呼吸道感染，就说明锌的摄入量不足了。
缺锌的高危人群有早产儿及经常患病的孩子，家长要及时带孩子到医院做检查，根据医生的建议选择合适的方法补锌。
饮食纠正。缺锌的患者应该多补充蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质。多吃含锌丰富的食物，如牡蛎、贝类、动物肝、牛肉、羊肉、蟹黄、竹蛏、莴苣、茄子、白菜、扁豆、黄豆、酸菜、鱼、胡萝卜、核桃、花生等。
食补要讲究科学烹饪方法和合理的喂养方法，在辅食中，鸡蛋一定要煮熟少吃糖水或冰糖泡的鸡蛋，因锌和钙在高汤中溶出不足1％，而含锌与含钙高点都在鸡蛋皮中。
药物补充。被证实有缺锌的孩子应在儿科医生的指导下给予药物治疗。锌制剂有葡萄糖酸锌咀嚼片、硫酸锌糖浆、甘草锌冲剂等。注意服用时要严格按说明，不能过多服用，否则锌在体内和酪氨酸结合，会影响黑素合成的过程；用药期间千万别再给孩子吃含锌多的食物，如牡蛎、贝类、动物肝脏、鱼肝油等多脂肪的肝脏等。