婴儿dha和婴儿鱼油的区别?
DHA和鱼油都是从鱼体内提炼出来的成分,都属不饱和脂肪酸类,但鱼油除了含有DHA外,还含有EPA。
对于DHA和鱼油,先来看看EPA:
EPA和DHA一样具有不饱和脂肪酸,能降低血脂、血粘度、预防血栓形成和阻止动脉硬化等功效。但EPA能扩张血管的作用没有DHA明显,而DHA是EPA的生理前体物质,在体内可转变为EPA,也就是说有了DHA就不需要EPA了。而且EPA易使人感觉疲倦,而影响各种细胞活力,特别是神经系统和脑细胞的疲劳。
婴幼儿时期是大脑发育的关键期,如果摄入EPA易产生疲劳直接影响孩子大脑各种生理功能,因此,婴幼儿应食用纯度高的DHA为好,不宜食用鱼油(鱼油中含EPA)。