婴儿侧着头睡觉好吗?
对于1岁以内的婴儿,他们醒着、躺着的时候较多,活动量小,妈妈常常担心孩子们睡得不舒坦,或头型长得不好,想方设法给他们调整枕头、床或睡姿。
其实,婴儿的骨骼蜕变与身体成熟度是紧密相关的,成熟度没有达到,过早地施加外力很容易脱位或畸形。例如,5个月以内的婴儿颅骨硬度较小,全身骨骼含钙化程度不足10%,颈部肌肉也不能支撑沉重的头部。如果此时用过高或过硬的枕头,甚至采用俯睡或侧睡等不科学睡眠姿势,都很容易使孩子的脖颈紧张,全身不正,不仅影响呼吸功能,也妨碍胸部和脑部的正常发育。
从以上分析看,婴儿最好不用枕头,而是把上半部身体稍稍垫高一些,这样对发育更有好处。等到婴儿长到7~8个月时,脊椎开始形成近肱骨的拱形,这时才可以用一些较为低一些的枕头,而且具体高、宽及长度的选择要视不同情况而定。
总之,对婴儿睡眠姿势要因人而异。太小的孩子会受自身睡姿的调整,不必过多人为干预。一般说来5个月以内的婴儿较容易受外界影响,醒着的时候多,要让他们醒着的时候多爬、多玩、多锻炼,这样有利于发育。