婴儿吃饭好吗?
婴儿从4个月起已慢慢开始从吃奶向吃饭过渡,7个月后就应当吃“牙床饭”。当然,这时所吃的还是菜糊、米糊之类的食物,所拌的肉末也要是极细的鸡肉泥或鱼肉。到了9个月后,随着宝宝咀嚼功能的增强,所吃的饭菜也可稍粗糙一点,此时所吃的碎肉也可用猪肉、牛肉等。
婴儿时期是人的生长发育极其迅速的阶段,也是消化系统发育重要的阶段。据分析,断奶后的婴儿如果长期吃“牙床饭”,其咀嚼功能就难以进一步得到锻炼和提高,再加上1岁左右的婴儿正处于“什么事都想自己干”的阶段,如果家长不培养其进食的技能,孩子就很难形成独立进餐的能力,成年后在做事上也可能缺乏独立性。
从营养的角度讲,“牙床饭”也无益于婴儿身体健康。因为“牙床饭”不仅制作麻烦,营养成分也不高,而且以“牙床饭”为主食,易让患儿出现腹泻。一般说来,半岁后婴儿的饮食可以这样安排:8个月以内的婴儿日喂菜泥(糊)、粥、蛋黄、适量鱼肉等各2顿,喂优质奶2次。8~10个月婴儿的日膳食可安排:菜泥、碎肉、鱼虾、鸡蛋、豆制品、粥或软饭等共3顿,优质奶2顿。