婴儿吃什么有助于长高？
牛奶
牛奶被称为最接近完美的食物，它价格低廉、营养丰富且利于消化吸收，含有优质蛋白质、维生素、矿物质等促进生长发育的营养物质，还有大量的钙容易被人体吸收，对于调节身体的电解质和酸碱平衡有重要的作用。
骨头
骨头是由99%的骨密质和1%的骨松质骨构成，成骨细胞和破骨细胞不断的更新着骨组织，为人体提供钙质。每1g骨头中就含有10mg钙，虽然小宝宝不能咀嚼，但是中国人擅长烹饪，把大骨、元鱼、动物腿骨熬汤，再炖酥肉或鱼，做成具有特色的滋补高汤，其中的营养成分都转移到了汤里面。
豆类
豆类食物有大豆、蚕豆、绿豆、芸豆、豌豆等，豆类营养非常丰富，含有优质蛋白、碳水化合物、钙、磷、铁及B族维生素，性平味甘，滋阴补肾，有促进儿童生长发育的作用。。对于不耐牛奶的婴幼儿可以食用豆浆，对预防高血压也有一定好处。