女孩子什么时候生孩子最好？
最佳的生育年龄为23-30岁，现在的女性由于工作或者自身条件限制，选择晚育的女性越来越多，但是毕竟随着年龄的增加，母体的条件会有所下降，因此，最好不要超过35岁。目前来讲，初婚年龄和初育年龄相差不会很大，因此，最佳婚龄也就是23-30岁。
在怀孕前3个月就要开始服用叶酸，每天服用400ug，一直服用到孕满3个月，如果是曾经生育神经管畸形或者目前正在怀孕神经管畸形的女性，建议服用4mg叶酸，同样从孕前3个月开始服用到孕3个月。通过服用叶酸可以有效的降低神经管畸形发生率。
在孕前3个月就要开始积极的戒烟、戒酒、避免高温的环境、避免有害射线和化学物质的接触，需要常规的锻炼身体、均衡营养，来提高自身的综合素质。