儿童感冒发烧吃什么粥？
一、宝宝发热的病因 1、病毒细菌 引起婴幼儿发热的病毒、细菌等病原体大多为呼吸道病原体，如流感病毒、肺炎支原体等等；如果病原菌耐药性较强或治疗不及时，往往由上呼吸道感染发展为下呼吸道感染，出现高热甚至惊厥等症状。 2、饮食原因 小儿发热时消化液分泌量会减少，胃肠蠕动也会减慢，再加上发热本身会造成小儿体内水分流失，若没有及时补充，就会导致电解质紊乱，出现食欲不振、恶心、呕吐等情况，严重时还会出现腹泻。在小儿出现发热症状后，除了应及时就医外，还应适当给宝宝吃一些清淡易消化的食物，补充水分和营养。
二、宝宝发热时的饮食原则 对于处于发热阶段的患儿来说，饮食调节十分重要。家长应在医生指导下，合理为孩子安排饮食，做到“三吃”“三不做”。 “三吃”指的是： (1)多喝温水：注意适量饮水，避免一次喝过多水加重肾脏负担，同时应避免饮浓茶、可乐等饮料。 (2)多吃蔬菜水果：特别是含维生素C多的蔬菜，如青菜、菠菜、番茄、苹果、香蕉等水果应大量摄入。 (3)“吃粥”：以米粥为主食，清淡少油，必要时可少量多餐，加少许糖，增加食欲。 “三不做”指的是： (1)不吃油腻的食物：由于发热期间消化道功能减退，对脂肪类的营养物质吸收较差，因此不宜食用过于油腻的食物。 (2)不吃生冷食物：对于抵抗力低下的婴幼儿尤其应注意，以免刺激肠胃导致消化不良。 (3)不用急于进补：热退后不要马上给孩子大补营养，应该循序渐进地增加营养，适当摄入肉蛋奶等富含蛋白质的食物。