我觉的正念可以给人带来宁静，带来平和，带来专注和敏锐。 正念起源于佛教，是修行的一种方式。现在被广泛用到心理学当中，也是一种心理治疗的方法。现在也被应用到企业培训中，帮助人们减压，提高工作效率等等。无论是哪种背景下的正念，它都是帮助我们认识自我，接纳自我，并且与自我和解。
鱼胶原蛋白（Fish Collagen），是指以鱼类皮肤和骨骼等组织为原料，经专业生物萃取而得到的天然蛋白物质。它含有18种氨基酸，其中含7种人体必需氨基酸；同时富含钙、锌、铁等多种微量元素。从营养价值来看，鱼胶原蛋白与猪、牛等来源的胶原蛋白无明显差别。
怀孕三十周的时候已经是7个月的时间了，这个时候应该要开始为生产做准备才可以的，比如说可以去买一些待产包之类的物品来使用一下看看有什么需要的。 在怀孕晚期的时候也是要注意好宝宝的胎动的情况的，如果说胎动出现异常的现象的话，一定要及时的去医院进行检查和治疗的。
看到很多朋友关注这个问题，我特意去看了一下宝宝的情况（因为宝宝现在长大了，已经好很多了）。 首先明确一点，宝宝的耳后突起没有消失的可能！因为那是骨骼的突起，不是炎症或者肿块之类可以消掉的东西。但是，由于骨突的位置比较靠下，且被耳朵和头发挡住，一般看不出来。而且只要平时注意清洗，保持干燥，也不会有问题。
“是药三分毒”，这句话可以说是对抗失眠的最强有力证据了。 任何药物的服用都必须权衡利弊，对于安眠药也不例外。
我是孕早期反应比较大，吃不下饭的那种程度，所以基本上就是吃什么吐什么，我老公很细心的每天给我准备东西，但是也是啥也吃不下去那种，然后他就各种想办法，后来发现我吃火锅会好点，就每天换着样的给我煮锅底，然后放点蔬菜进去，就这样一直坚持到4个月的时候才稍微好点，能吃一点荤了~不过我觉得每个人的体质不同，
一个月减掉30斤可能吗？ 答案是肯定的！ 只要你方法得当，管住嘴迈开腿，坚持一个月就能够看见效果。 但这里要注意几个问题：1、减肥不能求快，欲速则不达，如果你采用极端的节食或药物方式，可能在短期内减轻体重很多，但这样的减重并非真正减掉脂肪，而是消耗掉体内水分和肌肉，一旦恢复饮食，体重会迅速反弹回来。
我奶奶今年88了，老太太眼睛老花得不得了，最近一直让我给她买个老花镜，可家里都买不到（我们这小地方），于是我就上网淘了个“苦害子”，看说明说是可以明目退翳的。 结果我奶奶戴上后，一天到晚就念叨，这个眼镜太厉害了！她平时买菜、做饭，还有看电视的时候都要戴。