减肥是一个系统工程，需要制定一个系统的方案才能收到良好的效果。 首先我们要了解自己体重增重的根本原因——脂肪的堆积。 我们人体每天消耗的热量大致为2000大卡，而基础代谢（也就是维持生命基本活动所消耗的热量）占一天总热量摄入的大概60%-70%左右，因此我们日常的活动也会消耗一定量的能量。
在孕前期，即孕期前3个月，孕妈们可能会遇到妊娠反应，比如恶心、呕吐、嗜睡等不适，此时进食应尽量保持清淡，少量多餐，选择易消化的食物，减少呕吐等情况的出现。 到了孕中期（第4-6个月），大部分的孕妇早孕反应消失了，食欲大大增加，正是胎儿成长发育的关键期，这个时期营养补充极为重要。
9个月的宝宝已经会爬了，同时也已经长出了小牙齿，这个时候可以慢慢的尝试着给宝宝吃一些软软的、烂糊状的食物，但是一次不要吃太多，以免引起消化不良。 这个时候是可以吃饼的，不过要等到10个月以后。同时要注意以下几点：1.在喂宝宝自己手拿的食物时一定要特别小心，防止宝宝吞咽不及时而呛到。
瓜蒌皮是葫芦科植物栝楼或双边栝楼的成熟果实的外果皮，又称瓜蒌壳、栝楼皮、栝楼仁肉。具有清热化痰，宽胸散结的功效。主治热病烦渴，肺热咳嗽，痰浊胸闷，瘰疬瘿瘤，乳痈肿痛等病症。 《中国药典》中记载 【性味与归经】苦、甘，寒。归肺、胃经。 【功能与主治】清热化痰，宣肺止咳，利湿消肿。
“几乎”在句中的主要作用是修饰动词或形容词，表示动作行为的程度、状态的数量的限度等；也可以作插入语。 “几乎”所修饰的词可以是动词、形容词、数量词、介词短语、名词或副词。
小孩子吃三七是有讲究的，一般建议四岁以上的小孩子才可以食用。因为三七有活血、散瘀的作用，而幼儿的皮肤、内脏等器官还没有发育成熟，过量服用三七可能会对幼儿的身体造成伤害。
乙肝疫苗是致死率最高的疫苗，也是世界上唯一一项预防癌症的疫苗；在20世纪60年代，全球有9%的人口拥有乙肝抗体，而到了21世纪初这个数值已经达到了80%！ 然而如此有效的疫苗，却存在一个巨大的问题——病毒变异。
甘草片的作用与功效 1、抗酸药物，具有抑制胃酸分泌作用。能阻断组胺H1受体，阻止胃酸分泌；还能竞争性抑制胃蛋白酶原转化成胃蛋白酶，从而减少胃液分泌量，是治疗胃酸过多症的有效药物之一。临床常用于治疗胃及十二指肠溃疡等疾病。
我9月13号做的手术，今天刚做完复查B超回来。 怀孕35+4周，体重90公斤，胎位臀位，腹围109cm，宫高37cm（这些数据是怀孕以来最高值） 因为胎位不正且徘徊在36+4周，医生建议引产，因为某些药物可能造成宝宝神经系统受损，所以选择了引产。