本人，男，26岁，身高179cm，体重54kg，今年三月突然感觉自己瘦了很多（之前是61kg）并且食欲不好，去检查说是甲状腺功能减退，然后开始服左甲状腺激素片(在此注明并非优甲乐)，每日半粒，分两次服用。
1.补锌食物大全 人体内的锌主要以无机盐的形式存在，也有极少量的以氨基酸、多聚谷酰胺、肽和吡啶胺形式的有机锌存在。动物性食品含锌量高于植物性食物，且动物蛋白含量高，容易被人体吸收利用；因此，食补时应首选动物类食品作为蛋白质的来源。同时，在补锌时还要考虑到铁的制约作用，因为铁会抑制锌的吸收。
作为两个孩子的妈妈，在培养孩子各方面习惯的时候，总是很用心，比如走路、看书、睡觉等等。但让我比较头疼的是孩子的坐姿问题，因为坐在电脑前的时间比较多，而孩子又喜欢趴着或跪着看电脑，这样时间久了很多问题就出来了，开始驼背了，而且视力也出现了问题..... 于是我就开始寻找改善的方法，
我也不知道，我闺女刚刚买的衣服，拿回家跟我说爸爸这个尺寸不对啊，我怎么就大了呢，我说你以前不是这样的呀，她说对哦，可能是长的快吧！ 然后我们去了商场，让售货员帮忙拿了一堆尺码给她试，最后发现的确是真的长大了。 这裤子买了有半年了，买的时候刚109斤，现在137斤左右了。
谢邀 1.全母乳（不喂水）宝宝24小时要吃8次左右，每次间隔3小时左右；如果宝宝吸吮有力，反应灵敏，尿量、便便正常，体重增长良好，说明母乳充足，不必强求一次性给宝宝喂饱了。随着宝宝月龄增加，每日奶量可减少到6-7次，到3个月时，夜间可以不用起夜喂奶了。
花椒是日常生活中十分常见的一类调味料，很多人家中都会购买一些花椒作为日常使用。除了用作调料以外，不少人将花椒炒熟后拿来泡酒，那么这样做有什么好处呢？ 首先，我们需要搞清楚为什么要把花椒炒熟了再用。这是因为生花椒中含有生物碱等有毒成分，如果食用不当很可能会造成食物中毒。
我女儿也是，有时候半夜醒来了哭着说梦话 然后问她她也不知道说什么，就是一直重复着“别管我！” “我要妈妈！”“我要回家！”这样几句 不理她过一会又睡着了 她梦里好像有很多人在追着她一样，每次都是吓醒的。
我要告诉你的是，无论是中医还是西医都主张合理用针、安全用针！ 《黄帝内经》指出 “刺之而要，神气欲散而不聚”“刺之微，待阴气尽而止” 意思是说，进针要轻巧，不要过重，刺入的深浅要有度；针刺的时间要掌握好，等到病人没有反应了（指患者没有出现不适的感觉）就要出针。
说到蒲公英，很多人应该不陌生。它是中国传统的中药之一，药用价值丰富，常被用于热毒疮疡、咽喉肿痛、咳嗽痰多等病症的治疗中。而用蒲公英泡水代茶饮也是一种常见的用法，那么这样喝有没有好处呢，又会不会有什么副作用呢？今天，就一起来了解一下吧。
对于新妈妈来说，在产后的三个月里，可以通过合理的饮食搭配，帮助自己迅速恢复身材、补充身体元气，为今后的健康生活打下良好基础。 一般建议产妇在产后第一周适当增加蛋白质的摄入，多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、鸽蛋、瘦肉等，每日摄入的蛋白质含量可达到100g，这样有利于身体快速恢复并促使乳汁分泌。