牛油果婴儿几个月能吃？
一、牛油果的成分 牛油果，又名鳄梨（AlligatorPear）或黄椰子，是一种营养价值很高的水果，含有多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，还含有钠、镁、铜等矿物质元素哦~ 二、牛油果的营养价值 1. 富含维生素 E及胡萝卜素
2. 可溶性纤维含量高达15%，比杏仁还多；不溶性纤维含量超过燕麦麸。所以吃一个就能满足一日所需的纤维素需要量！ 3. 含有叶酸和丰富的异柠檬酸，这种成分有助于降低胆固醇。每100克牛油果中含有的维生素C的含量是47毫克呢！
4. 牛油果含有维生素A、B族维生素和维生素K及其他多种微量元素以及钙、钾、铁、钠等多种矿物质元素，尤其是富含对心脏健康有益的不饱和脂肪酸。 那这么多营养物质里面，宝宝可以吸收的不饱和脂肪酸就是单不饱和脂肪酸，也叫油酸，具有降低低密度脂蛋白胆固醇，增加高密度脂蛋白胆固醇的作用，同时还有抑制血凝，抗炎等作用。 虽然单不饱和脂肪酸能调节血脂，但也不能吃太多，因为过多摄入也会引起高血脂症或者动脉粥样硬化等问题哦
三、适合宝宝的吃法 其实小宝宝在6个月的时候就可以添加辅食了啦～刚开始可以尝试给宝宝添加一点果泥哟~像牛油果的果泥就很好做，把果肉放进研磨碗中碾成泥就好了(如果比较硬的话可以加一点点温开水)~ 不过呢，每次只能给宝宝吃一勺左右哈，要看看宝宝有没有不良反应～ 当然，除了果泥以外，还可以制作成牛油果酱拌饭或是做成牛油果奶昔呀～ 四、食用牛油果的注意事项
1. 由于牛油果中含有大量的脂肪，所以对于肥胖或者是胆固醇水平已经超标的人群而言不宜多吃。 对于正常人群来说，每天吃半个就可以了。
2. 因为牛油果中富含植物油脂，所以在吃的时候一定要细嚼慢咽才能避免消化不良的问题出现。
3. 牛油果不适合给婴幼儿当主食来吃，它只可以作为辅食，为宝宝补充营养。