五个月宝宝可以吃牛油果吗?

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一、可以吃的,但是要谨慎哦! 美国儿科学会说:“只要宝宝对水果不过敏,从1岁开始就可以给小孩吃各种新鲜水果了……但要注意,有些水果含有过高的蛋白质或脂肪(如鳄梨),需要捣烂后再给宝宝吃,以免阻塞宝宝的食道。” [1] 二、如何给宝宝吃呢?

1.首先将整粒的牛油果用勺子挖出放在碗中;或者用刀切掉牛油果的一头,然后用勺子取出果肉即可。因为牛油果非常不易搅碎,所以最好还是用手捣成泥状较好。

2.然后准备一碗开水,将捣好的牛油果放入开水中浸泡5分钟左右。这样不但能减少牛油果中所含脂肪的含量而且还可以使牛油果更加容易搅碎。在泡的时候还可以加入少量的白糖来增加甜味哟~~~~~ 3.最后把浸泡好的牛油果和碗中的水一起倒入搅拌机中搅打成泥即可。如果没有搅拌机的话也可以直接将牛油果捣成泥后和牛奶一起放入碗中搅拌均匀食用啦。。。 但是由于牛油果的脂肪含量较高,因此建议一岁之内的婴儿最好不要直接食用牛油果肉,而应该捣成泥状的果泥再食用。

三、注意事项

1.每次喂食不宜过多,最好控制在半汤匙左右。

2.在喂宝宝吃之前一定要确保牛油果已经充分捣匀并且没有核存在否则可能会卡到宝宝哦~ 3.最好还是在吃完饭后一小时左右给宝宝吃牛油果比较好,这样可以避免给肠胃造成负担影响消化哦~ 4.如果宝宝不喜欢牛油果的味道可以适当加点牛奶或者酸奶调味哈~

以上是我的回答,希望对您有帮助喔!!!

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