6个月宝宝要补充什么？
关于这个问题，我之前做过一些总结 1.添加辅食 在给宝宝准备辅食的时候要注意以下几点： (1)每次只添加一种新食物，且应从少量开始（如1勺），逐渐增加至合适量； (2)食物应从稀到稠、从细到粗； (3)当宝宝完全接受了一种新的食物后，再尝试另外一种； (4)当宝宝患病或天气太热时，不要给宝宝增加新食物。 2．补钙 钙是骨骼发育的基础。当宝贝缺少钙质时会出现睡眠不安稳、出汗多等症状，并影响牙齿的正常萌出和骨骼的发育。所以6个月的宝贝需要适量补点钙剂。 妈妈可以从饮食中为宝贝补点钙。如果宝贝是喝牛奶长大的，每天的奶量在800毫升以上，那基本可以满足对钙的需求了。但如果是人工喂养的宝贝，可在医生指导下合理服用葡萄糖酸钙口服液等制剂；混合喂养及母乳喂养的宝宝因能从母乳中获得一定量的钙，可不必进行补钙。 对于缺钙较明显的宝贝可以吃点钙剂。但补钙要在饭后半小时进行，以免引起胃部不适。同时补充维生素D，以促进钙的吸收利用。每天带宝贝去户外晒太阳也是很好的补钙方法哦。
3.鱼肝油 如果宝宝的膳食安排得当，每天能保证足够的奶量，并且适当添加蛋黄、米粉、肉泥等食物，就可以满足身体对维生素A和维生素D的需要。但如果宝宝膳食搭配不合理或者没有充足的户外活动，那么最好还是通过外源性的补充来帮助宝宝获取足量的这种脂溶性维生素。
4.铁剂 婴儿期是生理性贫血的高发期。对于纯母乳喂养的宝宝来说，由于摄入的铁元素不能满足机体需求，容易出现缺铁性贫血的情况，因此可适当给予铁剂补充。
5.锌剂 目前还没有专门针对婴幼儿的补锌制剂，故一般建议给宝宝食用富含锌的食物来补锌，如生蚝、动物肝脏、坚果类等，也可以服用一些生物蛋白锌制剂，像伊分子锌硒宝就比较好。 另外，如果家长发现宝宝有挑食、偏食的不良饮食习惯，应及时纠正，否则不仅容易使宝宝缺乏某种营养，而且会导致营养不良的发生。