婴儿几个月能吃鱼肝油?

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婴儿在出生半个月后就可以适当补充鱼肝油了,一直要持续到两周岁左右。 鱼肝油中含有非常丰富的维生素a和维生素d,对于宝宝视力的发育和骨骼的发育都是非常有效的营养素,通过饮食可以从鱼、蛋、肉类中获得这些营养素,但是维生素ad的摄入不能达到日常的需求量,因此需要额外补充。

给宝宝选择鱼肝油需要注意以下几点:首先,要选择正规厂家生产的产品;其次,要注意检查瓶签上的标识是否完整,包括生产日期、保质期、生产厂家全称等;注意观察鱼肝油的性状,如果是纯天然的鱼肝油,应该呈橘黄色或者桔红色,如果颜色太亮或发淡,可能其中添加了色素,不宜购买;最后,要根据宝宝的年龄选择合适的剂型,比如1岁以下的宝宝最好选用滴剂,1岁以上的宝宝可选用胶囊剂型。

目前市面上的鱼肝油分为两种,一种是直接补充型,直接食用即可,另一种是鳕鱼肝油软胶囊,需要温水化开之后给宝宝服用。家长可根据自己的需求灵活选择。 但是需要注意的是,天然海鱼肝脏中很可能含有寄生虫,如在烹饪过程中没有杀死里面的寄生虫,很可能会对婴幼儿的身体造成不利影响。为了防止鱼类肝脏受到寄生虫的污染,家长在用鱼肉制作辅食时一定要小心。

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