怀孕六个月鹅蛋怎么吃？
我怀孕的时候特别爱吃小柿子（就是新鲜的小西红柿），每天晚上都要吃半个或者一个，有一天我突然想起来小柿子里面含叶酸，于是第二天就没敢吃，但是很想吃水果，于是就吃了两个猕猴桃，结果晚上就拉肚子了，而且拉的很厉害（平时不拉肚子），于是赶紧看了医生，医生让多吃蔬菜、粗粮之类的，注意营养搭配就可以了…… 所以说，食物其实并没有那么可怕的，现在的生活条件好了，很少有因为营养不良而导致胎儿发育不良的案例了 孕期合理膳食最重要，不要偏食，不要限制饮食，尽量做到食物多样，少食多餐 至于你说你怀孕6个月了，想吃鹅蛋，我可以非常负责任告诉你，现在吃鹅蛋根本不可能让宝宝的皮肤白的（出生以后晒晒太阳会白很多哦）！
因为胎儿的黑色素细胞在孕20周后才开始增多，到孕末期才会合成大量黑色素，所以这个时候给宝宝吃鹅蛋是没有意义的啊！ 如果你只是因为觉得鹅蛋有营养而想要吃的话，可以吃，不过建议水煮蛋就行，不要吃油炸的鹅蛋（致癌）！ 如果你是因为听说鹅蛋可以去除胎毒、预防宝宝出生黄疸高的话，建议你放弃。因为根据目前的研究表明，孕期正常喂养、正常检查，宝宝出现黄疸的几率是很低的；如果是母乳喂养的宝宝，发生黄疸的可能性更是很低！ 如果是你要通过吃鹅蛋控制体重的增长，也是可以的，不过要少量食用，每天一个即可。
最重要的是——平衡膳食，多吃富含蛋白质的食物，比如瘦肉、鱼、鸡蛋等；同时注意主食的摄入（注意不是精米、精面，而是含有丰富膳食纤维的全谷物和杂豆类），多吃新鲜蔬菜水果，这样就能满足孕期的营养需求了 另外提醒一下，孕中期是宝宝牙齿萌出的关键时期，这个时候可以适当补充钙剂和维生素D；孕晚期（孕36周）开始，准妈妈体内淀粉酶活性增加，消化系统已经做好分娩准备，此时过度补钙反而会使钙质沉淀在泌尿系统形成结石。 无论是孕期还是哺乳期，都建议均衡饮食，避免摄入过多的营养素。