3个月宝宝消化不好怎么调理？
消化不良是宝宝最常见的胃肠道问题，主要是因为新生儿的消化系统还没有发育成熟，如果妈妈在孕期或者哺乳期的养护不当、宝宝添加辅食时喂养不当等等原因，都可能会导致宝宝消化不良。 如果是母乳喂养的宝宝出现消化不良的情况，妈妈要先从自己的饮食方面进行改善。减少高脂肪、高蛋白食物的摄入，避免食用不易消化的食物，以免加重宝宝的负担。 如果是奶粉喂养的宝宝，要注意选择合适的奶粉。
一般来说，0-6个月的宝宝胃肠功能相对较弱，建议选择含乳糖的配方奶粉；6个月以上的宝宝可以适当补充蛋白质，可以选择含酪蛋白的配方奶粉。不过，目前市面上很多品牌的奶粉都标注着“全乳糖”或“脱脂奶粉”，这又是怎么回事呢？ 其实，奶粉中是否含有乳糖，与是否含有蔗糖不同。有乳糖的奶粉中除了含有乳糖外，也可能含有葡萄糖、麦芽糖等双糖；没有乳糖的奶粉，则不可能含有蔗糖。全乳糖或是脱脂奶粉并不表示不含淀粉，只是含量非常少而已。 所以，无论是含乳糖还是不含乳糖的配方奶，都属于碳水化合物，都能为宝宝提供能量。
当然，如果只是单纯地从食材的角度来考虑，可能很难直接判断哪种食物会伤害到宝宝娇弱的肠胃。想要科学地给宝宝喂食，建议家长借鉴以下4个步骤： 小宝宝年纪小，肠胃功能尚未发育完善，消化功能比较弱。在这个阶段，只要合理进食，一般都是可以保持肠蠕动，促进消化吸收的。