怀孕8个月注意什么事项？
1、多走动，避免久坐 孕期应尽量避免久坐，建议每个小时都要起身活动一会，以免血液循环速度减缓出现腿部水肿或肌肉僵硬的情况。如果因为上班等原因无法做到经常走动，那在午休时间也可以站起来走动一会儿，对胎儿和孕妇都是有好处的。
2、保持平稳的心情 有数据显示，孕期情绪起伏过大的孕妈所生的宝宝成年后患抑郁症的几率要高于其他宝宝。所以准妈妈们在孕期内要学会调节自己的心情，尽量控制自己焦躁、抑郁、愤怒等负面的情绪，尝试着保持平和稳定的心态来迎接宝宝的到来。
3、保证充足的睡眠 准妈妈们到了孕晚期往往会出现睡不好或者容易犯困的现象，为了缓解这种情况，建议大家合理安排自己的时间，争取每天能够睡足八个小时，同时注意不要躺得过于松软，以免身体过度松弛造成流产或是早产。
4、保持良好的生活习惯 虽然进入了孕晚期，但是日常的防护工作仍然不能忽视。例如远离污染严重的环境、少去人员密集的公共场所、减少接触电脑手机的时间、注意个人卫生等等。同时，为了顺利分娩，孕晚期的准妈们也要改掉弯腰、撅屁股的坏习惯，做好日常的姿势调整，避免腰肌劳损。
5、合理饮食，控制体重 为防止胎宝宝过大，增加难产几率，准妈妈在孕晚期需要严格控制每日摄入的热量，少吃高糖、高脂的食物，多吃富含蛋白质和维生素的食物。除了从饮食中摄取营养外，还可以适当补充叶酸、铁、钙等营养物质及微量营养素，为胎宝宝提供充足的营养。