九个月婴儿每天睡多久?

万俟天俊万俟天俊最佳答案最佳答案

每个宝宝都是不一样的,有的宝宝白天睡得少晚上睡得香,有的宝宝是白天黑夜都精神头十足。跟性格有关系,也和遗传有关系(父母一方或者双方都是晚睡熬夜的,孩子也多半是夜猫子) 我家宝宝现在10个多月了,一直是夜猫子,白天几乎都不怎么睡觉,但是夜晚特别精神,大概十点左右就开始哼哼唧唧,只要开始吃奶就开始大哭大闹,完全不睡了。可是早上五点左右又特别的清醒,完全看不出一点困意。每次都要折磨大人和他一起熬夜到七八点才肯罢休。

也有的时候白天能睡三四个小时,但是夜晚仍然不睡或者很晚才睡着。我也曾经尝试过改变他的睡眠习惯,白天让他多睡,夜晚提前喂饱然后哄睡,但是收效甚微。我家宝宝几乎从两个月开始就每天晚上十点十点左右开始吃奶,边吃边哭,吃完就大哭,要睡到凌晨两三点才会再次入睡。那时候我还没有意识到这是夜猫子的表现。直到最近,随着他开始练习爬行,白天运动量增加,夜晚竟然能自主入睡两个多小时!真是让我喜出望外。

因此对于宝宝睡眠问题,我不做固定时间的强制调整,我觉得顺其自然最好。如果他白天睡眠时间太短,我就趁他睡觉的时候尽量多做家务;如果白天睡眠时间长,我就不催促他早早入睡而是等他自然醒来。其实不管怎么样,家长都要记得,无论宝宝什么时间睡着,凌晨两点你还是要起身的,因为那是你喂奶的时间。只要不是长期昼夜颠倒,影响发育和发育不良还是有区别的。 宝宝睡眠问题需要爸爸妈妈们注意以下几点:

① 新生儿出生后3—4周会出现生物钟,即睡眠—觉醒周期,此时宝宝已经会区分白天与黑夜。

② 除母乳喂养能够自动调节睡眠时间以外,人工喂养以及混合喂养的宝宝,妈妈们要注意培养宝宝白天多玩,夜间睡眠的习惯。白天可以给宝宝一个充满光线、声音刺激的环境,例如可以使用彩色灯光玩具、播放音乐等;而夜晚则应当尽量保持环境黑暗且安静。

③ 如果发现宝宝日夜颠倒,家长也不要着急,因为宝宝的神经系统尚未发育完善,大脑皮质对神经的抑制功能较差,很容易出现睡眠障碍。所以,当宝宝出现昼夜颠倒的情况时,家长不需要刻意去纠正,只要逐渐引导就能有效改善。

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