怀孕2个月怎么睡觉好？
前三个月是胎儿器官发育的关键期，这个时候孕妇尽量多休息，保证充足睡眠，可能的话，每天睡10个小时左右是最好的了。 那么，如何睡个好觉呢？
1、 左侧卧位是首选的睡姿 在孕期，女性会因为子宫增大，出现不同程度的侧卧位呼吸困难的情况，如果孕晚期（36周后）严重到不能平卧、不能入睡的地步，应及时就医检查，防止发生危险。 左侧卧位的优点在于可以减轻子宫对下腔静脉和腹主动脉的压力，增加了回流到心脏的血容量，降低了心脏负担。另外，在孕早期，孕妈容易出现恶心、呕吐等不适，选择左侧卧位也可以减轻胃灼热感。当然，完全不必拘泥于左侧卧位，右卧及仰卧也可，只要不压迫腹部即可。
2、 睡觉要关灯，避免不良刺激 为了保证睡眠环境没有光线，建议孕妇睡觉关灯，睡觉时也不要玩手机，以免受到不良的刺激，导致难以入睡或惊醒。
3、 不压枕头，高枕无忧 很多准妈妈会觉得，孕期需要补充更多的营养，于是买来高高的枕头用来垫背。其实不然，太高的枕头并不利于睡眠，反而容易使背部肌肉紧张，加重疲劳感。同时，太高的枕头也不适合颈椎有问题的妈妈哦！ 正确的做法是，用低于5厘米厚的枕头就好，并且最好垫在腰部以下，让上半身保持一定的弧度，这样更有利于血液循环。