孕妇四个月注意什么？
1，孕4月开始补充叶酸，每天一粒，一直持续到孕3个月末；如果打算怀孕，现在就可以开始服用叶酸了（有备孕计划的准爸妈可以一起服用） ，孕期合理的膳食能供给胎儿生长发育所需要的物质，保持孕妇的身体健康。建议每天吃500克新鲜蔬菜，200克水果，适量坚果。
2，适当运动。建议准妈妈从孕中期开始就有意识地增加运动量，每天进行至少半小时的中等有强度的运动。这样不仅能够减轻分娩时的难度，更能保证孕期营养的吸收。 推荐运动：瑜伽、散步、游泳、简单的体操等。
3，按时产检。除了早中晚三次测量血压外，还需要每4周检测一次体重、宫高、腹围，以及胎心监护。如有异常情况，医生会额外安排检查项目。 需要注意的是，在孕晚期，每周称量体重的次数要减少到一周一次，因为子宫逐渐增大，孕妇活动量的增加会使体重增加得更均匀。