怀孕七个月胖多少？
我孕前108，孕期一共长了65斤，肚子大的很夸张，从后面几乎能看到整个后腰上的赘肉，而且腿也变粗了很多，所以整个人的体型发生了很大的变化。现在孩子已经一岁多了，我瘦回来啦！ 孕期肥胖会让母亲患糖尿病的风险增大，也会让胎儿生长发育过度，出现巨大儿，分娩时难产的几率大大增加。所以说孕期控制饮食非常重要
那到底怎么吃呢？ 孕期要增加蛋白质的摄入量，尤其是优质蛋白，比如鱼肉、鸡蛋、牛奶等。每天一个鸡蛋，一杯牛奶（250毫升），一只螃蟹或者一块鱼肉，就能够满足一天的营养需求了。 除了蛋白质，还要补充碳水化合物和脂肪。建议每天吃1～2粒糖果，或3～4颗坚果。这样能保证能量的充足供应，又能避免营养过剩。
当然，这些只是最基础的原则，在实际的孕期饮食中应该更加灵活。我在孕期没有忌口，该吃的都吃得开心，就是注意不要过度食用某种食物就好。像榴莲、西瓜这类热量高的水果可以少吃，但土豆、莲藕这类富含淀粉的食物可以吃；辣锅、火锅可以吃，但尽量控量；奶茶、饮料、蛋糕要严格控制。
我整个孕期没有饿着自己，也没有挑食偏食，所以在后期体重并没有暴涨，宝宝发育也很健康。 我是在孕晚期体重失控的，因为妊娠糖尿病患者必须严格限制糖分的摄入，原本爱喝的各种奶茶饮料都是要断掉的，这对爱美的孕妈来说是个巨大的考验。
但是想想孕期合理膳食控制对母儿的影响，还是狠下心来，乖乖听话，积极配合治疗，最后终于顺利分娩，母婴平安！ 所以，孕妇只要做到合理膳食、规律运动，就能远离妊娠期糖尿病，宝宝也能健康发育。