两个月婴儿上火吃什么?

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宝宝上火,妈妈首先要多让宝宝喝开水,注意环境温度和湿度,室温宜控制在20℃左右;另外,在宝宝的床头、床尾各放一盆水,这样既保证了室内空气的湿润,又有助于及时消除眼部分泌物。 宝宝吃母乳也容易导致“上火”,这是因为妈妈饮食不当,吃了大量辛辣、油腻的食物后会通过乳汁影响宝宝,导致“上火”。预防母乳喂养的宝宝“上火”,妈妈要注意调整自己的饮食习惯,不要吃刺激性食物,多喝水,多吃一些清淡、易消化而营养丰富的食物。 如果宝宝出现“上火”症状,妈妈可以给宝宝喝点清火的饮料或食物来去火,比如绿豆汤、果汁(比如梨汁、西瓜汁)等,但要注意的是不要给宝宝喝含糖分的饮料,因为糖水容易加重宝宝的内热;还可以给宝宝炖些银耳雪梨羹、胡萝卜汤等,这些都对去火有帮助。

值得注意的是,妈妈千万不要为了快速去火而给宝宝服用成人药物,以免伤害到宝宝娇嫩的胃肠道。如果服用了此类药物,一定要及时给宝宝喝水,加快药物排出体外。 除了药物治疗,生活方面的护理也非常重要,特别是对于添加辅食的宝宝而言,妈妈们要特别注意食物的搭配,多给宝宝吃清淡饮食,蔬菜、水果可以多吃点,荤菜适量摄入,同时保证充足水分的摄入。

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