火龙果的功效与作用是什么？
1.防癌抗癌
2011年，美国宾夕法尼亚州立大学研究小组发现，火龙果实对致癌细胞K562有抑制作用，能够阻止癌细胞增殖； 同年，我国台湾台中医学院研究发现，新鲜火龙果肉中的花青素能够明显遏制肿瘤细胞的增殖，而且这种抗肿瘤细胞的作用可能由NG、C和ZIP基因调控。 2.抗衰老，保护皮肤
日本高知大学于2013年公布一项研究成果显示，一种被称为BFRP的菠萝蛋白酶能够抑制因日晒引起的皮肤损伤。这种蛋白质可以保护皮肤免受紫外线伤害，减少炎症反应，增强皮肤的抗氧化功能。 我国台湾台中医学院研究学者也发现，花青素可清除体内自由基，具有抗氧化的功能，还可以刺激免疫细胞活动，增加免疫功能，进而达到延缓皮肤衰老的效果。 另外，火龙果含有丰富的维生素E，而维生素E具有很强的抗氧化作用，可以有效的抵抗自由基，从而起到对抗皮肤氧化、延缓衰老的作用。
3.美白补水
台湾地区医学专家通过临床实验证实，花青素能够有效改善皮肤暗沉、发黄现象，帮助提亮肤色，起到美白效果。 还有研究发现，花青素能够改善血液循环，强化微血管壁，促进皮肤新陈代谢，提供肌肤能量，焕发紧致亮泽，起到祛皱效果。 花青素还能够改善眼部毛细血管的微循环，缓解眼疲劳，预防近视。 而除了直接吃火龙果外，用果皮或枝叶泡水、炖汤也是不错的选择。
4.润肠通便
火龙果中富含膳食纤维，而这种物质能够帮助肠道蠕动，从而促使粪便排出，同时，它还能吸附胆汁酸、胆固醇等消化液，减少肠胃道对脂肪的吸收，能够起到降低血糖血脂的作用。 火龙果含有植物性雌激素，对调节月经周期也很有好处哦！