七个月宝宝能吃石榴吗？
1、可以，但要少吃。 2、石榴的营养价值 （1）含有多种人体所需的营养素，其中碳水化合物和膳食纤维的含量最高； （2）维生素B族和维生素E含量也比较丰富； （3）含有微量的叶酸、烟酸及钙、磷、铁等矿物质元素。
3、石榴的食用功效 （1）抗氧化作用，延缓机体衰老； （2）降血糖、血脂的作用，适宜糖尿病患者食用； （3）有预防贫血的效果，对增强体质也有一定的作用。 但是需要注意，由于水果中含有大量糖分，所以糖尿病、急性肾炎和高血压病患病期间要严格控制水果的量。
4、七个月宝宝可以吃石榴吗 当然可以吃啦！七个月的宝宝已经开始添加辅食了，此时肠胃功能逐渐增强，对营养的需求也明显增加，适当吃些石榴有利于补充体内缺乏的营养。但是请注意适量原则，一次不要吃太多哦！ 一周吃几次呢？ 一般来说，建议每周给宝宝吃1-3次石榴，每次吃半个即可。如果宝宝对石榴不过敏，可以在进食石榴的同时摄取丰富的维生素和微量元素，但需注意不要一次性吃太多，避免出现消化不良的情况。 如果宝宝正处于出牙期，也不要过分担心会因此而腐蚀牙齿，因为石榴中的酸性物质会杀死口腔里的细菌，从而保护宝宝娇嫩的牙齿。 但需要注意的是，在给宝宝喂食颗粒状食物时，务必要把颗粒碾碎后再给宝宝进食。
5、怎么挑选新鲜的石榴 其实，不管我们买什么食材，“新鲜”永远是第一标准。那么，如何判断石榴是否新鲜呢？ 首先看表皮，好的石榴外观色泽光鲜夺目，且表皮比较光滑，而坏了的石榴则表面凸凹不平，颜色暗淡无光。其次摸一摸，好的石榴皮较薄而且容易剥离，不好的就厚且不易剥离。 最后尝一尝，好的石榴味道醇厚酸甜，口感细腻多汁，不好的就很可能又苦又涩。