澳洲儿童锌片怎么吃？
是补锌的吧，我买过，孩子不太喜欢吃。打开里面是小糖果状的颗粒，味道很好。一天吃两次，一次两粒。 一般宝宝缺锌的症状有厌食、挑食、异食癖（咬指甲、爱啃东西）、抵抗力差、容易感冒发烧等，如果宝宝出现上述情况中的一点或几点，那就说明宝宝有可能缺锌了哦！ 但是需要注意的是，并不是所有的表现都是缺锌导致的，比如说有的宝宝可能只是单纯的肠胃功能不好，这时就需要注意调整宝宝的饮食结构，多给宝宝吃一些富含锌的食物。
1.多吃含锌丰富的食物 含锌量最高的的食物就是牡蛎，也就是生蚝，其他还有蛤蜊、扇贝等，蔬菜中有西兰花、芥蓝、胡萝卜、甘蓝等，肉类中包括鸡肉、牛肉、肝类等。
2.不要过度清洗水果 现在空气质量越来越差，很多水果表面可能有农药的残留，在清洗的过程中可能会将其洗脱，因此吃水果前先用清水冲洗一下再吃是最好的选择。
3.少吃快餐 现在的快餐食品越来越多，而大部分快餐中都含有较多的食品添加剂以及防腐剂，这些物质都不利于孩子的健康，所以家长要少给孩子吃。
4.纠正不好的饮食习惯 比如偏食、爱吃零食、吃饭不定时等，这些坏习惯都会影响孩子的消化功能，进而导致孩子对营养物质的吸收利用率降低，容易引起营养素的缺乏。