榴莲有什么功效与作用？
1，提高免疫力 植物“蛋白之王”——榴莲含有人体所需的全部氨基酸和多种维生素，其中维生素含量尤其高，常吃可改善人体抵抗力，对常见感冒有预防效果。还含有钾、钙、镁等矿物元素，营养价值极高。 2，活血散寒 榴莲性热，因此有宫寒痛经的女性可以吃些榴莲来缓解症状，还可以起到活血祛寒的作用，促进体温上升，帮助祛除体内的寒湿之气。对有腹泻的人也有很好的作用。
3，润肠通便 榴莲含有的膳食纤维可以刺激胃酸的分泌，同时加快肠胃蠕动，对便秘有一定的改善效果，另外，对于消化不良也会有辅助疗效。
4，美容养颜 榴莲的果肉含有丰富的蛋白质和脂类，对皮肤的滋养效果显著，丰富的维生素还可维持皮肤正常代谢，延缓衰老。
5，补肾壮阳 榴莲是热性食物，因此有肾虚的情况出现，如小便频繁或夜尿多，阳痿早泄，腰腿酸痛等情况时，可以用榴莲来缓解症状。
6，调节血糖和血脂 研究表明，榴莲中含有胰岛素样物质，因此糖尿病人可以吃榴莲，但不宜多吃。另外，食用榴莲对高脂血症患者也有一定的调节作用。
7，止血杀菌 榴莲的外果皮中提取出的化合物可以抑制葡萄球菌的生长，而内部的成分则具有抗菌活性，对于某些病菌，甚至是致癌性的幽门螺杆菌都有抑制作用，因此吃榴莲有利于人体健康。另外，榴莲性热，所以有出血症状的病人最好不要吃榴莲，以免加重病情。