五个月孩子一天睡多久正常吗?

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我家宝宝刚睡醒,来答一波。 新生儿(0~3个月):睡眠时间大约15~18小时/天。 婴儿(4~12个月):睡眠时长约12~15小时/天。 幼儿(1~3岁):睡眠时长约11~13小时/天。 儿童(4~7岁):睡眠时长约9~11小时/天。 青少年(8~16岁):睡眠时长约8~10小时/天。 成人(16~64岁):睡眠时长约7~9小时/天。 老年人(≥65岁):睡眠时长约6~8小时/天。 所以五个月的宝宝,每天睡12小时左右是正常的。 除了睡眠时间,还要看看宝宝的睡眠质量好不好。如果宝宝入睡困难、易惊醒、啼哭等情况,需要格外注意宝宝的睡眠环境以及身体因素。 如果宝宝在睡后一小时内出现烦躁不安、啼哭、易激惹等情绪状态,则说明没有充分完成从深睡眠到浅睡眠的过渡,应适当延长两次睡眠时间之间的间隔时间。

另外,除了生理性因素导致宝宝爱睡觉以外,父母也应考虑是否存在病理性问题,比如佝偻病、贫血、呼吸道感染等器质性疾病,也可能使婴幼儿表现为入睡快、爱睡觉的情况。

当然,还有一类特别的爱睡觉的孩子属于过度睡眠,这种情况需要注意。这些孩子往往在白天和夜间都出现大量睡眠时间,但这类孩子不是真的“累”,而是可能由于患有甲状腺功能减退、先天性心脏病、神经系统疾病等问题导致。

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